打造养氧肌肤美丽计划

　　干物女症候群 1
　　
　　干物女1号，因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆。如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢!通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素!所以，赶快变身吧，别让自己永远那么“干巴巴”的。
　
　　患症特点：面部清洁不及时，角质过厚，堵塞毛孔

　　肌肤发难：干燥，暗淡无光
　　
　　大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
　　
　　如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是看皮肤状况再决定。但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵索性的面膜凝胶来敷脸，温和地去角质。

　　干物女症候群 2
　　
　　如果你只想赖在屋子里工作或者看书，有没有觉得一切都没有了活力，包括自己的皮肤。如果正好出去活动一下，回来皮肤就会因为受风或者对周围环境不适应而出现过敏的症状。别再因为自己的懒惰。而忽视皮肤保养了，打造优氧肌肤帮你彻底变身。

　　患症特点：长居室内，肌肤不见阳光，抵抗力下降

　　肌肤发难：敏感，缺氧

　　目前空气的污染程度很高，非常容易引起皮肤过敏，因此定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。如果没有时间去美容院，在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处(但不宜靠得太近)熏蒸，接着再用毛巾将脸覆盖约10～15分钟，即可清除脸上污垢，使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤，能清洁肌肤、放松肌肉、消除疲劳，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。
　　
　　强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。因为皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月底5月初接受了过多强紫外线照射，却到6月份才出现晒斑。到那时再采取补救措施可就麻烦。想让自己的皮肤纯净无瑕，防晒用品要提前使用。

　　干物女症候群3
　　
　　每天工作足不出户，当你无休止地对着电脑、电视的时候，你不知道皮肤正在悄悄地提出抗议。黑眼圈跟细纹就是它无声的语言，如果你还不小心保养皮肤，这些症状一定会越来越明显，到时候你想再收拾恐怕都来不及。抓紧时间，赶紧去扑灭这些干物症状吧。患症特点：以电视、电脑为消遣，作息不规律肌

　　肌肤发难：黑眼圈，细纹
　　
　　黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1／3处)、四白(下眼眶中内1，3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续1。次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3～5圈。
　　
　　一是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。
　　
　　二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。
　　
　　三是从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。
　　
　　四是闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。患有眼病的人，眼角皱理增多，平时应注意预防和治疗眼病。

　　干物女症候群4
　　
　　是不是最近心情超级不好，皮肤就跟心情一样，变化没商量!照着镜子，这一脸的痘痘，是不是把你愁坏了。其实这一切都是因为你的荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律。赶快调整自己的坏情绪，让自己焕发新生吧。加油保养，把干物女的帽子甩得远远的吧。
　　
　　患症特点：情绪懒散、消极，荷尔蒙失调，新陈代谢循 环不规律

　　肌肤发难：水油失衡，粉刺
　　
　　缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品也没用。如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。
　　
　　先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点。圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉蘸茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
　　
　　清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔了。美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，如雪肌精，再把这种硬币式的面膜丢进化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油性皮肤或是过敏肤质。

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(实习编辑：邓婉诗)

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