别轻信关于防晒的十大流言

　　流言一 SPF 值越高越好!

　　SPF值 阻隔紫外线的程度

　　SPF60已经足以抵挡将近98%的UVB紫外线!

　　因此，SPF值不是无限制越高越好。

　　流言二 防晒指数可以累加!

　　SPF12的防护时间约为4小时

　　涂抹SPF12的防晒产品，可以抵御阳光4小时而不被晒伤。

　　4小时后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小时的防护?

　　要想得到8小时的防护不等于SPF12涂抹两次，而必须选择SPF30。

　　流言三 晒黑一点的皮肤更健康!

　　晒黑对皮肤是不健康的!

　　晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。

　　肤色变黑虽然是一种保护，但这种保护的防晒系数SPF只有2，帮助并不大。

　　任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会，更是造成皮肤老化和皱纹的原因，所以没有任何形式的晒黑是健康的。

　　流言四 擦了防水型防晒就不怕水了!

　　防水型的防晒并非真的防水

　　有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间，但还是没有办法做到真正的防水。

　　所谓防水，其实是“抗水”，例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数，而“极抗水”，可在水中维持80分钟。

　　在流汗或游泳时，“防水型” 的防晒必须每90分钟左右擦一次。

　　抗水型防晒的原理

　　抗水型防晒的配方和一般防晒不同，通常是用丙烯酸的技术做成的，丙烯酸可以使防晒的分子在水里依然紧密结合在一起，而在皮肤表面形成一道薄膜，这道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。

　　日常生活中，不推荐使用专门的抗水防晒，因为丙烯酸会造成黏腻的感觉。如果不是从事水上运动，选择日常防晒即可。

　　流言五 擦了防晒粉底就不用基础防晒了

　　含防晒成分的粉底可靠吗?

　　出门前20分钟先使用足够的防晒，再擦防晒粉底，出门后20分钟再补上一层防晒粉底，才可以得到最佳的防护。

　　使用含防晒功能的粉底必须每两小时重新补妆，才能延续阳光的保护。

　　流言六 婴幼儿的娇嫩肌肤不适合用防晒

　　防晒是照顾婴幼儿皮肤的首要任务!

　　婴幼儿的皮肤比成年人更易于受到阳光的伤害。

　　婴幼儿6个月以上就可以擦防晒品。

　　虽然婴幼儿的防晒产品包装很可爱，但产品的配方和成人没有太大不同。

　　流言七 擦了防晒就不会晒黑

　　使用防晒仍会晒黑

　　即使是最好的防晒，部分阳光依然可以穿透。

　　SPF30的防晒产品可以减少97%-98%的紫外线照射，因此，仍有2%-3%的阳光穿透防晒，导致晒黑反应。

　　流言八 晒伤后应马上擦膏药

　　晒后如何照顾皮肤?

　　晒伤后千万不要擦膏药，否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。

　　也不要擦拭厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。顶多擦一层清爽型的保湿乳液。

　　晒后应马上冷敷(但千万不要把冰直接放在皮肤上，否则会引起另一种形式的烫伤;也不要直接泡在水里，伤口上太多的水分有碍伤口的愈合)

　　晒后应每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟，帮助皮肤散热。

　　流言九 要晒成古铜色皮肤，就不用擦防晒了

　　古铜色皮肤DIY

　　让皮肤变黑唯一安全的办法是使用古铜色乳霜，其成分为DHA。(DHA为动植物体内的一种糖类)所有古铜色乳霜都含有相同成分的DHA。

　　DHA与皮肤表皮的氨基酸起反应使皮肤变黑，而变黑的速度与DHA的浓度有关。

　　注意：古铜色乳霜不会提供任何的阳光保护，因此，还是必须擦防晒!

　　流言十 物理防晒Yes，化学防晒No!

　　理想的防晒产品，应该是物理防晒剂和化学防晒剂的完美结合。

　　这个“完美”不仅是配比的完美，更是成分的完美。而要找到这样一个完美的产品，首先需要找到的是拥有值得信赖品质的专业品牌。

（实习编辑：吕瑞琼）

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