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骄阳下军训防晒要注意 3步防晒流程教会你

2012-08-24爱美网
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核心提示:转眼间已经到了大一新生就快要入学的时候了,而军训则是每位大一新生最不能逃脱的入门课程之一。虽然已经是秋天,可是骄阳依然似火,大一的小师妹们应该怎么样防晒才能完美的呵护你娇嫩的肌肤呢?

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  军训防晒一天详细纪实

  ●军训前:

  1、去角质:如果刚开始军训,军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸,而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌,加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质,保持毛孔的通透。

  2、全面擦防晒霜:早上起来清洁完,出去军训前半小时开始认真擦,记得嘴唇脖子都要擦,重点加强下锁骨、耳朵、后颈,而且量一定要足够。

  3、吃维生素C:如果可以就养成吃维生素C的习惯,每天吃2片,帮助补充营养,也帮助防晒。

  ●军训中:

  1、随身带防晒霜:防晒指数PH30\PA++的就够了,要是自己很容易出汗的话,可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错,价位也合适。如果有时间休息了,就尽量去阴凉处,擦下汗水,让肌肤也休息下。如有超过半小时休息,就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕,防晒霜还是要擦和补擦。

  2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适。

  ●军训后:

  晒后清洁要注意:军训后身体会很疲惫,在军训后先不要用冷水洗脸,那样会变肌肤黑,而是等肌肤舒缓过来,你觉得肌肤不是那么灼热发红,再用洗面露洗脸,将防晒霜彻底清洗下来。

  ★军训后晒后美白对策:

  1.随时给肌肤补水

  日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件,不妨购买一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

  2.使用美白化妆水

  含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水

  3.防晒美白不间断

  白天的紫外线比较强烈,护肤程序后一定要使用防晒霜,防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙,夜晚的美白修护同样必不可少,其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间,细胞的再生速度比日间快两倍,因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效的修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。

  4.美白面膜不可少

  未摆脱晒后的色素沉积,并在短时间给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理,运用医学上的冲击疗法,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。

(责任编辑:庞宇)

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