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狂做家务不伤手?保护手部皮脂含量很重要

2012-10-29 00:29:1639健康网
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核心提示:随着干燥秋季的到来,空气越来越干燥,不少人的手也出现了干燥甚至脱皮的现象,要防止手部干燥脱皮,皮肤科专家给出了他们的建议。

  手部皮脂急剧减少是导致手部粗糙的根本原因

  虽然有一些人从家务活到工作都在不断用手,但手部皮肤却意外的纤细,这是因为皮肤会从皮脂腺分泌油分来保护干燥的手部肌肤,抵抗来自外部的刺激。但是,手部有的皮脂腺组织数量其实相当的少,再加上进入秋冬季节以后,皮脂腺的作用也会进一步因季节而弱化。因此,常常做菜洗衣服的人会因为手部皮脂的急剧减少,来自外部的刺激进而可能引发皮肤内的炎症,让手部粗糙、脱皮。

  东京都荒川区菊池皮肤科医院的菊池理事长认为:“经常使用拇指和食指的人常常出现指尖的脱皮和炎症。即使皮肤内部已经开始出现炎症,但是由于指头常常使用,覆盖指尖的茧子会让人看不到产生的湿疹,但一旦炎症超过一定限度,就会引发指尖表面的肿胀、发硬等症状,进而引发脱皮和龟裂等。”而这种症状在日本被成为“主妇湿疹”,而改进生活习惯则是应对这种疾病的重要方式。

  选择适合自己的洗剂制品

  要改进生活习惯,保护自己的手部,首先要从正确选择洗涤餐具的洗洁精开始。洗洁精中含有会刺激皮肤、导致皮脂脱落的物质,因此,尽量少用洗洁精、用的时候少量使用是保护手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜时选择戴上橡胶手套,但橡胶手套中含有的化学成分照样会刺激手部皮肤,因此选择棉质手套为好。如果戴上橡胶或棉手套无法做精细活,戴上医疗用的透明塑料手套也是一种办法。

  东京都品川区中山皮肤科个人诊所的中山秀夫院长指出,想要保护手部皮肤,尝试改变使用的洗涤剂直到找到适合自己的产品是最好的。他指出:“洗涤剂中含有的活性成分因洗涤剂产品的不同而不同,皮肤的状况也会因人而异,一般情况下新的洗涤剂产品发售以后患者都会急剧增加,不要贪图便宜或时髦,选择最适合自己的洗涤剂很重要。”

  不妨给手洗洗温水浴

  专家认为,勤快护手是预防手部皮肤粗糙老化的重要手段,清洁手部以后应当即使擦一些润手霜来补充手部皮肤需要的油分。如果手部皮肤干燥粗糙的状况难以改善,可以适当使用一些增加了尿素或透明质酸等保湿成分的护手产品。女性在冬季血液循环不良也是手部干燥粗糙的原因之一,因此回家以后不妨接一盆温水泡手,在水中进行手部按摩以改善血液循环。

  如果手部粗糙状况越来越严重,持续出现裂口、出血、出水等状况时,应及时到医院皮肤科就医。这时需要一些涂一些消炎类的药膏,在治疗过程中如果需要碰水做家务应当戴上手套进行。中山院长称“比较严重的主妇湿疹病一般需要3周时间,同时消炎也需要3周左右,在完全治好之前不要放弃治疗非常重要。”

    本文翻译于日本经济新闻(http://www.nikkei.com/),系39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

   

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