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天气凉脚底肌肤易皲裂 足部护理最好每天进行

2012-11-02羊城晚报
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核心提示:天气渐渐冷起来,许多人会有这样的感觉:脚部皮肤干燥、粗糙,尤其是足跟部位,甚至出现掉皮,开裂的现象。严重时还会疼痛出血并妨碍工作和活动。

  广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健表示,足部角质层的增厚,除了“掌跖角化症”等遗传病症外,还与局部疾病有关系。过多的摩擦也会刺激皮肤增厚。一到秋冬季节,天气干冷,水分蒸发加速而造成皮肤失水,就容易出现爆裂。

  女性人群出现这种情况较多。杨健点出,许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋,表面上看似很宽松,但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加,从而刺激皮肤增厚。“因此选择松紧合适,鞋底较为柔软的鞋子是保护脚部皮肤的关键。”因为穿着不合适的鞋子对脚部角质层增厚有极大的影响。过紧的鞋子会产生压力,但过松的鞋子亦会增加摩擦。

  许多人脚底皲裂比较轻度,仅仅是很浅的干裂,并不影响生活。那么,不理它行不行?“不做适当的护理会造成恶性循环。足部角质层增厚造成的压迫,会反过来继续刺激增厚。增厚的角质层在皮肤水分不足的情况下会更容易干裂。”杨健说,秋天穿上袜子,对干冷空气的直接吹袭可以阻隔作用,减慢水分蒸发速度,即使是局部的皲裂,因为失水减少,也容易恢复。

  而脚底皮肤干裂,有的人会忍不住去撕扯,或者用剪刀、指甲钳剪掉,但无论怎么处理,过一段时间情况仍然没改善。杨健表示干磨或者撕扯属于一种机械性刺激,同样会促使角质层增生。因此,去除增生的角质层,应该在脚皮泡软了再进行。要及时涂上足部润肤膏。杨健提醒足部润肤膏、护足霜要选用封闭性较好、比较油性的。 需要提醒的是,足部护理不可三天打鱼两天晒网,最好每天进行,坚持两到三个月才会有比较好的效果。

  编后语:秋冬季节对于肌肤来讲本身就是一项重大的挑战。油脂的分泌不平衡,导致身体局部肌肤异常干燥,如唇部手部也难逃干燥粗糙。在秋冬解决,多喝水和进食新鲜蔬果能够很好的缓解干燥,同时也要选择适当的护肤品如唇膏和护手霜,让干燥肌肤得到更好的滋润。

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