养生自测:你的身体需要排毒了吗

2012-11-04    新浪    

核心提示:明枪易躲,暗箭难防!时下的OL们不但要在职场上阻击竞争对手,在情场上不给“小三儿”可乘之机,更要抵御住大都市无孔不入的汽车尾气、环境废气、二手烟、高油高脂的外食、埋伏着杀虫剂及除草剂的蔬菜、含有重金属的海鲜、无法逃避的应酬、过度加工的零食、糟糕水质等等。难怪都市佳人们总是红颜难葆、青春易逝。

  这年头,谁不想像郭靖郭大侠似的,喝下灵蛇宝血;或者跟段誉段大侠似的,吞下千年冰蟾,练就一身百毒不侵的神功!那么,天下到底有没有这救命的神功?还是让专家来告诉你!

  中医把人体需要排出的毒素归为:气郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、湿毒(包括湿毒和湿热)、水湿之邪等5毒。你中“毒”了吗?请看下列症状:

  1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力;

  2、蓦然发现华发早生,而且生在藏也藏不住的头顶;

  3、梳头时持续掉发;

  4、腰腹部小肚腩、救生圈越来越明显;

  5、曾经细嫩的肌肤日渐沧桑、粗糙;

  6、肌肤越来越敏感,有瘙痒的问题,一换季就作乱;

  7、脾气渐长,老有压不住的无名火;

  8、失眠,即使睡着了也不踏实,老是做梦;

  9、工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。

  10、便便也来添乱,不是便秘就是腹泻;

  11、呼吸道容易“上火”;

  12、美食当前却食欲不佳;

  13、免疫力下降,春秋流感一来,第一个在劫难逃;

  14、有风湿症。

  测试结果:

  有4道题的答案为“是”,还好,您的生活还算健康,体内毒素堆积不多;

  有5~9道题的答案为“是”,那么您已中“毒”了,毒素堆积不容小觑,排毒计划赶紧提上日程;

  有10道题的答案为“是”,你已经“毒”领风骚一段时间了!普通的排毒计划已经难以帮您,建议求助中医医生指导您如何排毒。

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