夏季护肤守则 严防身体晒伤

　　防晒的必要性

　　艳阳高照，想要美白，光擦护肤品无法达到美白目的。注意防晒才是美白的第一步，其次才是使用美白产品。美白产品的机制，主要以抑制黑色素生成，对已形成的黑色素，加速代谢，但美白速度永远赶不上晒黑速度。

　　美白有其必要性，不只为美观，更重要是预防皮肤老化，降低皮肤病变几率。因此就算想晒出健康肤色的人，也要防晒哦!

　　紫外线会造成光老化的观念，让越来越多人开始重视UVA伤害的预防。但别忘了，UVA与UVB的预防一定要两者并重才行!因为在皮肤被晒老、晒黑之前，晒伤所造成的损伤可是会降低皮肤修復、防御力，严重者甚至会导致皮肤癌!除此之外，还要告诉大家一件非常可怕的事情;在紫外线最强的时候，可能15分钟就会晒伤!

　　肌肤晒伤表现：

　　*轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红

　　*中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛

　　*重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡

　　根据不同的天气环境，选择不同的防晒装备！

　　知道了太阳强大的威力，那该如何预防呢？正所谓知己知彼，百战百胜!在出门前，我们可以透过气象局、环保局所公布的当日紫外线指数预报来对对应选择不同的防晒装备！

　　防晒TIPS之一：遮阳伞，防晒衣

　　遮阳伞：最好是选择能够抵抗紫外线的太阳伞，帮助肌肤抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害。当然，选择颜色较为暗沉的遮阳伞，其效果会更好哦。

　　防晒衣：天气炎热，很多人都会选择穿短袖或无袖衣服来穿，但是对于美眉来说，在户外的时候最好穿上防晒衣，这样才可以更大程度的减少紫外线对肌肤的伤害。

　　防晒TIPS之二：选择适合你的防晒产品

　　在出门之前涂抹防晒霜，不仅仅是脸上，脖颈处，手臂处都要涂抹防晒霜。

　　上班，购物等一般活动：可选用SPF值为8~15的防晒霜较好。

　　野外游玩、海滩游泳等活动：选用SPF值在30以上较好。

　　另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的「补擦」步骤！

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