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毁颜爆痘没商量!结婚喜糖要少吃

2013-10-16尚妆网
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核心提示:最近结婚的太多,各位喜糖可得悠着点吃!实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。

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  如果你还觉得吃糖吃多了,只会存在长蛀牙,身材走样这些问题的话,那就真的是太“肤浅”了。糖果所带来的甜腻的确能让幸福感蹭蹭上涨,但是在工作之中,过度依赖吃糖果来释放心中的苦闷,过不了几天,当你照镜子时,心中烦闷不仅复活出来还会加倍!下面,让我们一起控诉下过度食糖的三宗罪!

  1.糖“吃掉”胶原蛋白

  如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”。那么久而久之,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。当你的脸蛋上缺乏胶原蛋白,皱纹和黑眼圈重袭而来,你能接受这样的自己么?

  2.吃糖阻碍美白进程

  在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”。那些看起来包装华丽精致的糖果,却要成为阻碍你美白大计的绊脚石!

  3.吃糖过度易引起缺钙

  大量吃糖,还会过多地消耗体内的钙,造成骨骼脱钙,导致骨质疏松和易发生骨折。由此可见,经常吃甜食对女性的坏处多多,因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素矿物质的蔬菜水果,富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。

  很多人在生活中其实早已不知不觉摄入了过多糖分,在无形中,“甜食综合症”也会附上身哦!

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