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没洗头会有头皮屑?打破护发4迷思

2013-12-31华人健康网
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核心提示:医师指出,民众对于护发相关知识上有许多错误迷思,先厘清错误观念,才能拥有一头亮丽秀发。现在我们一起来看看吧。

  英国近年来提倡“少洗澡运动”,呼吁民众一周只需要洗澡一次,甚至连英国皇室哈利王子都坦言最长曾经整整2年没有洗头,令不少人大感惊讶。其实不管是头发还是头皮,都应定期进行清洁与护理,最近年关将至,许多人也都趁此时进行头发的烫、染整理,不过医师指出,民众对于护发相关知识上有许多错误迷思,先厘清错误观念,才能拥有一头亮丽秀发。

  【常见护发迷思】

  1.头皮屑只是因为头皮没洗干净?

  台大医院皮肤科医师蔡呈芳指出,一般民众最常出现的迷思就是将头皮屑视为不洗头的结果。事实上,头皮屑的三大成因可分为霉菌、皮脂与个别差异。头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌,当头皮新陈代谢不正常加速,产生尚未角化完全的角质细胞成片脱落,就会形成头皮屑。罹患干癣等皮肤病的人,也容易出现头皮屑的问题。

  以季节来看,干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季,皮脂过多、清洁不佳所导致的头皮屑则常在夏季。洗头对于头皮屑其实没有太大影响,没洗头不一定会导致头皮屑产生,但彻底清洁也无法完全解决头皮屑过多的困扰,如果还想用较烫的热水洗头达到止痒去屑效果,反而适得其反,更会增生头皮屑。

  2.清洁产品可解决掉发问题?

  人平均一天正常会掉50~70根头发,正常范围内都不须太过担心,如果每天掉超过100根,或毛囊细胞生长迟缓萎缩坏死,那就会使头发逐渐稀疏而导致秃头。不少民众以为越洗头,头发掉越多,反而因此更不敢洗头。

  其实,掉发情况可能也跟清洁不当有关,例如头皮毛囊受到过度刺激、或是头皮老化、有脂漏性皮肤炎等情况。因此在清洁时,记得勿使用过烫的热水,并先将洗发精在手心抹出泡泡后,再以指腹轻轻搓揉头皮,减少刺激性。

  3.发用化妆品可生发?

  化妆品中也有不少养发液,其中含有水杨酸、雌激素、尿囊素、硫磺、抗组织胺(Antihistamine)等“含医疗或毒剧药品之化妆品”成分,及三氯沙、维生素E等化妆品成分。而上述养发液所含的成分,本身并无生发疗效,只是作为头皮护理,达到滋润头皮、强健发根,软化角质、止痒、抗屑等功能。

  除此之外,近期也有许多打着含高科技生化的各种生长因子、干细胞的化妆品,在各生发中心或网路销售,不过这些产品都缺乏足够的临床证据支持其效果,提醒民众选购产品时,不要轻信夸大不实或有医疗效能宣称之产品。

  4.生姜洋葱擦头皮生发?

  坊间网路流传,将生姜切片煮沸,再倒入适量的醋用来洗头,醋和生姜皆具有杀菌消毒的作用,尤其是生姜还有扩张头皮下血管,增加发根毛囊血液供应的作用,因此可生发。但是这样的偏方,蔡呈芳医师表示,每个人头皮发炎、掉屑状况和成因不尽相同,不见得都适合这种方式,最好还是寻求皮肤科医师诊治,使用合法药物,并以护发化妆品当做头皮护理的辅助。

  蔡呈芳医师最后提醒民众,在选购护发用品时,要先分辨清楚是“药品类”或是“化妆品类”,属于药品类的产品,会明确标出适应症;像是市面上的生发产品,仅有外用成份“敏诺西代(minoxidil)”、以及口服成份“菲那雄胺(finasteride)”2款药品是经国际及卫福部认可之成份,其他产品大多仅有清洁护理效果,无法真正达到生发的效果。

  至于常见的发用化妆品如洗发精、护发润发、养发剂、整发用化妆品、染发剂、烫发剂,选购时则要注意标示是否完整、成分叙述是否清楚,并记得皮肤有伤口或发炎过敏情形时不能使用。

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