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肌肤亚健康 三大方法来拯救

2014-09-1039健康网
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核心提示:肌肤亚健康,一般表现为肤色不均发黄、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大、色素沉淀等。肌肤亚健康的起因不同,表现的症状也不同,我们应该采取有差异性、针对性的补救方法。

  现代都市,到处充斥着环境污染,电脑辐射等危害,而人体内胆固醇、脂质沉积等毒素也一直在侵蚀着健康,在内外条件的双重“打击”下,我们的皮肤也逐渐表现出肤色暗沉,痘痘频生,脸泛油光各种皮肤问题,这正是肌肤亚健康的信号!肌肤亚健康怎么办?进行拯救是第一步,肌肤亚健康的起因不同,表现的症状也不同,我们应该采取有差异性、针对性的补救方法。

  1.缺水肌肤

  空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失,令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹,引发诸多肌肤问题。水分不足是健康肌肤最大的天敌,它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一,要想让肌肤重回水润,不必费尽脑筋另辟蹊径,在现用的化妆品上动些脑筋,让肌肤吸收到更多水分,透明感自然回来。可以尽量考虑直接吸收的方法,比如经常敷各种补水保湿面膜、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、使用植物精华油润肤等,都能有效缓解肌肤缺水状况。

  2.毛孔粗大肌肤

  污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等都是造成毛孔粗大的主要原因。

  对于不同肤质,收缩毛孔的做法是有区别的:中干性肌肤虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题,但是如果长期生活不规律加之护理不当,也会使毛孔变得粗大起来。因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善。

  对于油性和混合性肌肤的女性,毛孔粗大则通常是油脂分泌过于旺盛造成。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复正常的呼吸。

  3.肤色暗沉的肌肤

  如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽,那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外,最需要做的,就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来。要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响。

  首先,要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么。防晒品中SPF值代表防护UVB紫外线(又称晒伤射线)造成晒黑、晒伤的系数;PA值则代表防护UVA紫外线(又称老化射线)带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数。

  其次对于有化妆习惯的女性来说,建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品,再搭配具有防晒效果的粉饼,可吸收多余油脂,避免氧化变黑,而防护也更全面、时间更持久。 -

  同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品,但是如果长时间在户外或水上活动,你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。

  

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