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冬季3美白小窍门 变身“白肤美”

2014-11-0639健康网
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核心提示:冬季皮肤特别干燥,保持肌肤的水分充足是智能美白肌肤的首要条件,另外每天一杯蜂蜜柠檬水,全身美白,效果很好,闲时做做美白面膜,冬季变身“白肤美”不是问题!

  冬季绝对是一年四季美白的好时机,无需担心被太阳晒,没有强烈的紫外线,美白就在此时!但是冬季护肤也有学问,赶走黝黑肌肤也要讲究小窍门,想要变成“白肤美”,就来看看冬季3个美白小窍门吧。

  1.自制蜂蜜柠檬水 美白“逆天绝技”

  自制蜂蜜柠檬水,让你在短短几个月的冬天重新白回来不是问题!首先,柠檬用清水浸泡,然后用活水冲洗,捞出风干水分,再用滚水烫一下(消毒能略微减轻柠檬的苦涩),捞起后擦干水分,此步骤是对食物本身进行的消毒措施!将玻璃密封瓶洗净吹干(注意要用少量洗洁精清洗)。

  其次,将柠檬切成两半后,依次切成0.5cm的薄片。将蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一层)之后将柠檬片码上几片,之后就是一层蜂蜜、一层柠檬,最后蜂蜜一定要盖过柠檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3个柠檬)

  制作好后,将玻璃密封瓶盖好,放置在阴凉背光处或冰箱冷藏腌制5—7天后取出,冲食即可。(注意使用温开水冲食)每天一杯蜂蜜柠檬水,全身美白,效果比美白精华、面膜等护肤品都好。

  2.自制美白面膜 重现水嫩嫩肌肤

  牛奶香蕉面膜

  材料:牛奶、香蕉

  步骤:将全脂牛奶倒少许放入干净的碗里,将香蕉去皮取肉,捣碎成泥状,放入盛满牛奶的碗里,搅拌之后放入清水,直接敷在脸上,15分钟之后洗净。

  芦荟美白

  材料:芦荟、黄瓜鸡蛋、淀粉、珍珠粉

  步骤:取一截芦荟,将其表面的刺去除干净,再将黄瓜和芦荟放入榨汁机里榨干,把鸡蛋打碎,取出蛋清,再将蛋清、淀粉、珍珠粉调成糊状,涂抹在脸部肌肤。

  3.补足水分 多吃美白食物

  冬季皮肤特别干燥,所以给肌肤补充水分是非常重要的,而且保持肌肤的水分充足是智能美白肌肤的首要条件,所以保湿美容水和补水精华要预备的,没一周给肌肤做两次补水面膜,天天保证八杯的饮水量。还有,美白也要从饮食下功夫,合理饮食让排毒美食赶走体内垃圾,肤色由内内外透亮起来。多吃含有维生素C的食物,维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

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