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甩开猫熊眼!蔬果敷片效果大PK

2015-01-29华人健康网
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核心提示:其实黑眼圈的形成因素很多。天然蔬果号称有改善黑眼圈的妙用,研究建议一天摄取1000至3000毫克的维生素C才有美白效果。

  年前焕肤美容大作战!现代人爱滑手机、爱打电玩,用眼过度造成黑眼圈日渐加重,看起来无精打采,甚至被误会为夜夜笙歌,好不冤枉!为了迎接喜气洋洋的农历年,许多人赶在年底前摆脱“猫熊眼”,最经济实惠的方式就是敷蔬果,但医师提醒蔬果种类多,不是每个都安全、无负担喔!

  水果片美白大PK!孰胜孰败猜一猜

  坊间流行一些敷蔬果的黑眼圈治疗法,到底那个效果最好?是否暗藏风险?现在就让新光医院医美中心主任、皮肤科医师唐豪悦来比较一下。

  1.柠檬

  维生素C本身是公认的美白有效成份,而取得方便的柠檬片,每100公克约含53毫克维生素C,是最常被用于对抗黑眼圈的敷剂。不过,眼皮和眼周部位的皮肤薄,非常不适合敷柠檬片。

  唐豪悦医师表示,一来是因爲柠檬太酸,成分很容易被皮肤薄的部位吸收,过多会造成化学性灼伤;二来是柠檬内的呋喃香豆素成分,如果在敷完后没冲洗干净,遇紫外线反而会产生反黑的光毒性,敷完一晒太阳反而变成“超级黑轮”。

  2.苹果

  苹果含丰富的单宁酸,是很强的抗氧化剂,可以对抗紫外线引发自由基造成的光伤害,也许可减缓光老化引起的眼周细纹。同时,苹果也含维生素C,100克苹果约含4.6毫克的维生素C,具有些许美白的效果,但要敷多久?能吸收多少?目前还没有公订的标准,稍不注意也可能损害肌肤健康。

  3.小黄瓜

  100克的小黄瓜片有2.8毫克的维生素C,也有些许美白效果。唐豪悦医师表示,小黄瓜的好处是不偏酸性,刺激性低,所以不会有化学性灼伤的风险;小黄瓜水分多,可以迅速补水;含抗发炎物质,可以对抗紫外线或自由基引起的发炎反应;含消水肿成分,可稍微改善眼部浮肿。若在眼睛疲惫时,敷个10分钟的冷藏小黄瓜片,有舒缓的效果,还算安全。

  敷蔬果消黑眼圈 高剂量维生素C有风险

  唐豪悦医师表示,虽然天然蔬果号称有改善黑眼圈的妙用,但医学还是必须讲究是否达安全、有效的治疗剂量。研究建议一天摄取1000至3000毫克的维生素C才有美白效果,所以蔬果必须大量使用,才可真正美白。需注意的是,大量使用的结果或许有效,但接触性皮肤炎和光毒性反应的机率也很高,使用上务必小心。

  黑眼圈原因多 对症治疗才有效

  唐豪悦医师表示,其实黑眼圈的形成因素很多。有些人是遗传性的,例如天生眼部肤色黯沉,色素量多,多属黄黑色的黑眼圈。有些则是后天的,例如长期过敏造成缺氧血色素淤积,或长期熬夜造成眼部局部循环不良,导致的紫青色黑眼圈;因为老化,胶原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各种情况的黑眼圈。

  若真的想要改善黑眼圈,建议还是请教皮肤科医师,评估黑眼圈是属于色素型、血管型、结构型,或是混合型,对症正确治疗,才能收到事半功倍的效果,安全去除黑眼圈。

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