首页 > 美容 > 护肤 > 要点 > 防晒 > 防晒方法 > 正文
综合
问医生

五一出游拒绝“被黑” 5大防晒误区你别踩

2015-05-0139健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:这个周五终于盼来了“五一”小长假,可是天气越来越热,如果防晒工作没做好,一不小心三天假期过后摇身一变“小黑妹”。这个小长假,如何拒绝“被黑”?

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  年年防晒年年黑,你是否陷入了这样的怪圈?五一假期如期而至,相信你早早做好了出游计划,终于在这个周五盼来了小长假,想想还有些小激动呢。

  可是天气越来越热,头顶上火辣辣的太阳“盯上”了不少白富美MM,脸部、手臂、美腿等都暴露在阳光下,一不小心三天假期过后摇身一变“小黑妹”。这个小长假,如何拒绝“被黑”?防晒大件事,容不得小马虎,下面5大防晒误区你不可不知。

  五一出游拒绝“被黑” 4大防晒误区你别踩

  防晒误区1:白色衣服最防晒?

  很多人喜欢在炎热天气穿浅颜色衣服,特别青睐于白色,殊不知白色服装虽然“小清新”,但是长期在阳光紫外线的照射下,可导致皮肤癌

  小妙招:炎热天气穿什么衣服最防晒?说到这里,我们得考虑两大因素—颜色和质地。就颜色而言,颜色越深,其紫外线的防护性能越高,就质地而言,在化学纤维中,涤纶的防晒效果最好,其次是锦纶,人造棉、丝的防晒效果较之要差一些,而天然纤维中亚麻的效果最好。因此深色的涤纶衣服防晒效果最好。

  防晒误区2:热水洗脸能舒缓晒伤

  不少人习惯在晒后用热水洗脸,这是万万使不得的。晒后脸部接触热水会使毛细血管扩张、充血,就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩,使肌肤冷却,达到消热退红的作用。

  小妙招:烈日晒后回到家里,建议不要马上洗脸,等皮肤降至正常温度后用常温水洗脸,另外要选择性质温和的洁面产品,以乳状为宜,如含有牛奶蜂蜜等成分的。清洁过后可以在脸上和脖子上涂一些含水分比较多的护肤品。

  防晒误区3:防晒霜SPF指数高便可一白到底?

  防晒指数是挑选防晒霜的“黄金标准”,然而防晒指数高的防晒霜效果就越好吗?当你从海边度假回来,虽然使用了最高防晒系数的防晒霜,为何还是没有逃过晒黑晒伤的魔咒?

  小妙招:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果到海边游泳,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。一般来说,防晒指数在15以上的防晒霜能有效防御紫外线的伤害。然而,这个数字不是一劳永逸的,还有以下一些细节要注意。

  在使用防晒霜的时候,你还需要注意的一点是,在接触阳光前的20分钟就应该涂抹好。其次,每隔两个小时左右的时候,就应该补涂防晒霜,不然你的肌肤就只能等着被紫外线侵袭了。

  防晒误区4:防晒是白天的事?

  白天面对烈日,做好防晒工作是必须的,夜晚的脸部护理常常被忽视。然而白天的防晒与晚上的护理是相辅相成的,缺一不可。

  小妙招:晚间对皮肤的护理怎能错过“夜间3步曲”?首先来个凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤,消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。然后怎么少了一张美白面膜?敷的时候,一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身,不仅受损细胞得到修护,身心还会得到放松。最后来个“果冻”保湿。果冻状的晒后修护品,充盈着大量的水分,让肌肤痛快喝个饱!

  防晒误区5:阴天下雨天不用防晒?

  天气预报君说五一期间有雷阵雨,不少妹纸心想:这下防晒工作可以省了吧?事实上真是这样吗?很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线。殊不知,阴天下雨天也“晒”出了小黑妹。

  小妙招:其实云和雨水是没有办法很好地吸收紫外线,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈