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眼部按摩手法 你不可不知的眼部护理

2015-08-0639健康网崔雪勇
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核心提示:眼部按摩手法对眼部的护理有着重要的作用,正确的眼部按摩手法包括沾眼霜、压太阳穴、闭眼揉眼球等。

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  年纪轻轻眼角就有了皱纹,这个时候眼部的护理就显得异常重要,而眼部护理的一个重要的方法就是眼部按摩,眼部的按摩有很多的手法和技巧,很多人都被眼花缭乱的手法搞糊涂了,每次眼部按摩的时候都是手指往眼角一抹就算了,那么正确的眼部按摩手法是怎么样的?

  沾眼霜,画小圆圈

  眼霜作为护眼的重要产品,在眼部按摩的时候常常离不开它。按摩的时候可以用中指或或无名指对取一点眼霜,然后往眼角的部分轻轻划动,画一个圈圈,将眼霜涂均匀。

  食指压太阳穴

  将眼霜涂均匀后,那么就该利用食指了。将中指对准太阳穴,稍微用点力按下去,这样不但能够加速脑部的血液循环,还有提神的作用,恢复眼睛的清澈程度,重要的是如果感觉精神紧张,工作压力大,那么这个方法还可以适当的缓解。

  闭眼揉眼球

  眼睛感觉酸痛,可以利用这个方法来缓解。这个方法适用最多的场景是呆在电脑前的工作时间久了,眼睛有酸痛的感觉,这时候往往是采取这个方式,先闭上眼睛,然后对着眼球轻轻的揉,在揉的同时常常就伴随着酸痛感觉的加剧,这是正常的现象,等揉完后就会感觉一片轻松。

  眼睛是人心灵的窗口,也是人观察世界的重要工具,保护保养眼睛是刻不容缓的职责。而正确的眼部按摩手法能够有效地保护眼睛,对眼睛的护理有着重要的作用,具体的按摩手法可以参考上面三例。

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