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调理痘肌的8个小建议

2016-02-07爱美网
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核心提示:脸上长痘痘了,爱美的MM一定很苦恼,想用化妆遮盖住,但又怕痘痘越长越凶猛,那么脸上长痘痘怎么调理呢?乖乖听小编的话,让皮肤休养生息,过上一段早睡早起,健康舒心的日子,痘痘自然离你远去,具体有哪些步骤呢,往下看看咯!

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  祛痘经常是MM们挂在嘴边的话题,大多数MM脸上长痘痘首选使用祛痘产品,成效如何呢?如果不行,不如试试小编为大家推荐的这一套杠杠的方法吧!

  脸上长痘痘怎么调理tips 1:调整好自己的心态

  接受脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,保持心情愉悦,脸上长痘痘会慢慢好起来的。

  脸上长痘痘怎么调理tips 2:每天洗两到三次脸

  洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。上班在公司的时候,中午洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短。动作轻柔一点。

  脸上长痘痘怎么调理tips 3:勤换枕头和枕巾

  每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

  脸上长痘痘怎么调理tips 4:不要用手挤痘痘

  这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

  脸上长痘痘怎么调理tips 5:饮水

  合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

  脸上长痘痘怎么调理tips 6:保持充足的睡眠

  经常熬夜是会长痘痘的,皮肤也会出现各种的问题。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

  脸上长痘痘怎么调理tips 7:经常锻炼

  上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。在休息或周末适当做些跑步,快走,打篮球等运动。适当出汗排毒。

  脸上长痘痘怎么调理tips 8:健康的饮食习惯

  多吃蔬菜水果,里面含有丰富的维生素,对皮肤很有益处。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

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