极端气候太刺“肌” 3对策水油平衡

　　近年来极端气候发威，2015年是近百年来最热的一年，台湾全年最高温甚至达到37.5℃；2016年初则出现44年来最低温，全台瞬间降至冰点！皮肤科门诊发现，2015年因温差变化大，初次罹患换季痒的患者大幅增加3成，好发年龄更有年轻化的趋势！

　　极端气候太刺“肌”　恐致水油失衡

　　身处“极端气候”的你，面对极冷、极热的气温，小心太刺“肌”，因为剧烈的温差如同三温暖一般，使得肌肤角质层保湿度急速下降，肌肤屏障力大减，容易引发敏感、干燥，甚至搔痒、灼热等“水油失衡”的不适症状。

　　高温会促使角质层受损　影响肌肤防护力

　　皮肤科医师苏鼎渊表示，高温会促使角质层废物堆积，并加速水分蒸发，当气温超过37℃时，皮肤水分散尽，甚至会丧失散热功能。此外，专业皮肤科医师 吴君平更指出，肌肤一般耐受温差为5至10℃，若气温变化超过肌肤所能承受的范围，导致角质层含水量过低而受损，便会使肌肤防护力大打折扣。

　　面对变化剧烈的气候，肌肤敏感族群激增，原本的正常肌肤开始出现因敏感引起的诸多不适症状，令许多人困扰不已。如何有效的保护脆弱肌肤，远离敏感肌症候群，皮肤科医师针对敏感肌肤保养提出“抗敏3步骤”，教你轻松向敏感肌说掰掰：

　　★敏感肌抗敏3步骤

　　温和清洁很重要

　　皮肤科医师郑地明指出，面对不断攀升的高温，保持肌肤清洁和控制肌肤油脂分泌很重要。但是，不宜使用去油力过强的洁肤产品，恐加速肌肤水分流失。

　　【皮肤科专家建议】：选择不含香料、低敏、温和且富含润肤保湿成分的洁肤产品，有助于让肌肤维持水油平衡的状态。

　　长效保湿不可少

　　气候温差越来越大，忽冷忽热的天气，以及频繁进出冷气房，都会使肌肤水分大量流失。

　　【皮肤科专家提醒】：保湿为干燥肌肤保养的最高守则，在选择保湿产品时，除了须避免具刺激性的添加物外，同时含有“保水”、“补水”和“锁水”三大功能的长效保湿产品，唤回健康水润肌。

　　低敏防晒不离身

　　皮肤科医师黄勇学提醒，全球紫外线指数持续飙升，若没有完备的防晒保护，肌肤将会出现黯沉、斑点、细纹等状况，更可能会因角质层受损显得粗糙。

　　【皮肤科专家提醒】：专业皮肤科医师许乃仁指出，许多人在阴天或是室内往往疏于防晒，面对无所不在的紫外线，民众应将防晒列为日常保养程序之一，选择具UVA、UVB及IRA完整防护特性、低敏不致粉刺，且具长效保湿效果防晒产品，能在不增加肌肤负担的情况下，提供肌肤完整的防护。

　　为抵御极端气候的威胁，目前已经有针对极端气候，推出的温和洁肤乳、保湿精华乳，以及高效防晒凝露共同组成的舒敏组合，强调“温和清洁”、“长效保湿”与“低敏防晒”3大对策，维持肌肤水油平衡，守护肌肤健康。

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