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工作后护肤要以抗皱为主 抗皱有哪些方法和技巧

2016-04-1939健康网
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核心提示:读大学时,护肤一般都是轻描淡写;工作后,常常要对着电脑,忙碌到忘记喝水,慢慢的,你会发现皮肤会变得糟糕。工作后,该如何去呵护自己的皮肤呢?其实,刚刚工作的女性大部分都是23-25岁左右,这个年龄段的护肤重点是抗皱,没错,你没看错,就是抗皱,这才是正确的保养重点。

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  读大学时,护肤一般都是轻描淡写;工作后,常常要对着电脑,忙碌到忘记喝水,慢慢的,你会发现皮肤会变得糟糕。工作后,该如何去呵护自己的皮肤呢?其实,刚刚工作的女性大部分都是23-25岁左右,这个年龄段的护肤重点是抗皱,没错,你没看错,就是抗皱,这才是正确的保养重点。

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  工作后,美容护肤抗皱为主

  我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态,然而20岁以后,在人的皮肤中起“支架”作用,以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少,皮肤蛋白的活性也逐渐降低,这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了,如何去保护我们的肌肤,让皱纹离我们远一些?

  1、良好的生活习惯

  保持良好的睡眠,熬夜的女人最容易衰老-,而保养皮肤的最佳途径就是保持好的睡眠。因为而当你熟睡时,皮肤的更新工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整,所以,大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态。

  适当的参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

  2、防晒是关键

  皱纹产生是因为皮肤老化,恶劣环境对皮肤的损坏,尤其是紫外线对皮肤的伤害。如今,由于臭氧层渐渐被破坏而导致紫外线对皮肤的伤害也越来越大,所以一定要坚持全年使用防晒霜。

  即使在冬季也需要防晒。我们要把防晒的工作坚持在每一天。值得提醒大家的是,很多人以为使用防晒指数越高的防晒霜,效果越好。这是一个误区。SPF越高,对皮肤的伤害越大。我们在重视防晒的同时,不要给皮肤造成第二次的伤害。所以建议大家使用注重防晒+修复功能的防晒霜。

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