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如何区分上火痘和生理痘?认清类型祛痘更给力

2016-04-1939健康网
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核心提示:你有没有被痘痘困扰过?睡到痘痘的总类及成因有很多种,上火痘和生理期长痘痘最为常见,生理时期的痘痘比平日的痘痘要厉害,它的特点是肿、大、痛。要分清楚类型才能更好的祛痘哦。

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  你有没有被痘痘困扰过?睡到痘痘的总类及成因有很多种,上火痘和生理期长痘痘最为常见,生理时期的痘痘比平日的痘痘要厉害,它的特点是肿、大、痛。要分清楚类型才能更好的祛痘哦。

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  一、上火痘的原因及改善

  1、三角区长痘: 表示可能有胃肠不这,甚至长期便秘

  改善方法:对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。

  另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。

  2、右侧脸颊长痘: 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等

  改善方法:这类情况的降火不妨以滋补闰肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。

  肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。闰肺最这合吃百合,百合性甘微苦,擅长闰肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。

  3、下巴长痘: 一般表示体内激素失调,週期失衡

  改善方法:这类情况最好的解抉方法是补充激素。而人们过量地补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此,相比之下,针灸调节内分泌是比较有效安全的方法。

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