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黑眼圈很重怎么办?吃什么可以去除黑眼圈

2016-05-2339健康网
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核心提示:各种眼部保养品都用上了,可是黑眼圈也不见改善情况。其实,想要改善黑眼圈除了要用到保养品以外,饮食也要很注意,内外调养才能效果好嘛。改善饮食+适当护理,去除黑眼圈指日可待呀。

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  吃什么可以去除黑眼圈4、胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外;胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  职场新干探 5种食物改善你的黑眼圈 黑眼圈怎么去除

  吃什么可以去除黑眼圈5、海带

  补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。


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