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这个夏天还能更白一点吗?美白护肤的对策

2016-05-28 01:10:2239健康网
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核心提示:最近的太阳都是猛猛,辣辣的,出门在外都要打伞,否则这个夏天晒黑了,冬天来了都白不了。之前刚刚白回来真的不想再黑,有没有办法让夏天也白一些呢?

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  美白护肤的对策5、健康饮食

  拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  美白护肤的对策6、最好的防晒食物西红柿

  多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中番茄红素含量很高,番茄红素是抗氧化剂,这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现,食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高,前胶原可使皮肤紧致,有可能延缓皮肤老化进程。

  美白护肤的对策7、洗澡

  在炎炎夏日只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  美白护肤的对策8、自制黄瓜面膜

  在睡觉之前,拿小黄瓜切片(越薄越好)放置脸上过十五分钟拿下来,有美白舒缓肌肤的功效,一个月你的脸就会白白嫩嫩哦!

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