首页 > 美容 > 护肤 > 要点 > 祛痘 > 去痘方法 > 正文
综合
问医生

排毒祛痘有什么小窍门?

2016-06-0339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:脸上长痘痘是很多女孩子的最大烦恼,其实脸上会长痘是因为体内的毒素没能排走,长期堆积造成的内分泌失调。那排毒祛痘要怎么做呢?我们有什么秘方可以排掉体内毒素呢?下面跟着小编一起去学习一下最有效的排毒祛痘法吧!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  脸上长痘痘是很多女孩子的最大烦恼,其实脸上会长痘是因为体内的毒素没能排走,长期堆积造成的内分泌失调。那排毒祛痘要怎么做呢?我们有什么秘方可以排掉体内毒素呢?下面跟着小编一起去学习一下最有效的排毒祛痘法吧!长痘痘的重要原因就是内分泌失调造成,所以只要早睡早起,饮食健康有规律,痘痘自然不会找上你的。如果已经长了痘痘的,要怎么排毒呢?

  排毒祛痘方法

  1、加强体育锻炼,提高自身免疫力。

  2、保持皮肤的清洁,防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

  3、少吃辛辣上火的食物,减少体内的毒素积累。

  4、做好防晒准备,有些人的皮肤比较特殊,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

  5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。

  最佳的排毒时间是什么时候呢?

  最佳排毒时间:1-3点

  在凌晨1-3点是肝经的值班时间,此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此,懂得放松自己,并在23点时关掉卧室的灯才是最佳选择。

  下面来了解一下排毒祛痘的水果吧!

水果 香蕉 软尺 减肥_ 7347062_xxl

    1、香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。

  2、柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值,且可入药。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

    以上就是小编为大家搜罗的排毒祛痘法,希望能够帮到大家哈!

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈