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美食芝麻油 拥有很多美容功效?

2016-07-1539健康网
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核心提示:芝麻油常被用来加在食物中食用,可以提供人体维生素C、钙等营养。此外,它也可以用来美容使用,像是治疗晒伤、尿布疹、痤疮、脚跟龟裂等。如果身上有切伤、刀伤导致的疤痕,也可以帮助预防和淡化。

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  芝麻油常被用来加在食物中食用,可以提供人体维生素C、钙等营养。此外,它也可以用来美容使用,像是治疗晒伤、尿布疹、痤疮、脚跟龟裂等。如果身上有切伤、刀伤导致的疤痕,也可以帮助预防和淡化。

  一、芝麻油的美容功效

  1、治疗防止晒伤

  芝麻油是一个很好的防晒霜,因為它可以防止阳光中的紫外线损坏皮肤。它也能当成天然的屏障,保护皮肤不被烟雾和空气污染伤害。

  2、对宝宝皮肤好

  芝麻油可以当作很好的保湿剂,用来防止宝宝的皮肤乾燥。此外,它也可以用来舒缓宝宝的尿布疹,减少红疹和搔痒不适。

  3、防止脚跟龟裂

  很多女性都有脚跟龟裂的困扰,你可以在晚上将芝麻油擦在脚跟上,再套上棉袜。几星期之后你就会有柔软、光滑的脚跟。

  4、可以治疗痤疮

  芝麻子油具有消炎、抗菌和抗真菌的特性,它可以帮助治疗已经有的青春痘,并阻止脸上出现新的痤疮。

  5、拥有抗老特性

  芝麻油中含有脂肪酸,如油酸、棕櫚酸和亚油酸,可以有效保湿,保持皮肤柔软。它还含有维生素A和C,可以有效减少皱纹和细纹。

  6、可治疗头皮屑

  乾燥和片状的头皮常会导致头皮屑。芝麻油中的维生素、矿物质和营养素都有抗菌特性,可以治疗乾燥和片状的头皮。

  7、可以减少疤痕

  芝麻油含有丰富的维生素E,可以预防切伤和割伤导致的疤痕,减少外观上的丑化。如果经常使用,也可以有效的淡化疤痕。

  二、食用芝麻的健康好处

  1、可提高免疫力

  芝麻含有非常多的维生素C,是人体健康必要的营养素,也是促进免疫系统良好的营养成分。所以常吃芝麻可以有效预防感冒及感染。

  2、增强骨骼牙齿

  芝麻含有非常丰富的钙质,可以提供人体骨骼和牙齿所需要营养,如果经常食用,可以帮助维持骨骼和牙齿的健康。

  3、可以预防便祕

  芝麻可以帮助软化大便,有效的预防便祕。对於容易便秘的女性,如孕妇,可以经常食用,帮助预防便秘的问题。

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