二、如何去除额头痘?
那如果出现额头痘,怎么才能去除呢?
去额头痘的方法:1. 去角质
额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果,角质层堆积容易堵塞毛孔,让皮肤不能顺畅地呼吸,从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内,形成痘痘。所以额头要祛痘,第一步就是去除角质。
去额头痘的方法:2. 饮食调理
额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系,这时便要注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物,如蔬菜,水果,多吃去火食物如苦瓜、绿豆。
去额头痘的方法:3. 降低辐射
长期在电脑前工作的上班族,每日须受长时间的电脑辐射,这也会对额头皮肤造成刺激,产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。
去额头痘的方法:4. 保持充足睡眠
经常熬夜,睡眠不足会扰乱生物钟,引起激素变化而导致内分泌失调,并且额头部位对体内激素变化最为敏感,容易出现痘痘。所以保证充足的睡眠,是调理额头长痘痘的必要条件,人体在深层睡眠状态中,皮肤的自我修复功能发挥得最佳。
去额头痘的方法:5. 保持清洁
与脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换,多晒太阳,防止脸部皮肤受到感染,因为这些物品恰恰是最容易沾满灰尘、螨虫和头皮屑的地方。除此之外,保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也是十分重要的。
去额头痘的方法:6. 保持愉悦心情
除了睡眠,精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素,所以应该常常注意放松心情,多进行一些有利身心的户外活动,缓解精神压力,调节内分泌,帮助额头部位痘痘的复原,或避免额头长痘痘。
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