如何消除眼部皱纹？常吃6种食物显年轻

　　除了吃，当然还要对眼睛好好的呵护，也能减轻眼部皱纹哦！

　　1. 做按摩：闲暇休息时，经常帮眼睛做做延展运动，将皱纹拉开，不要太用力，用力就会导致反效果，要轻轻，舒缓的。慢慢会有改善的效果。

　　2. 养生良好的生活习惯：休息非常重要，休息不好内分泌失调人就老的快。饮食不要暴饮暴食，少吃油腻。辛辣的食物，减少对皮肤的刺激伤害。

　　3. 纠正用眼：近视的话请佩戴眼睛，不要眯眼看，长期眯眼不但会使近视加深，还会让皱纹变得更多。

　　4. 多加运动：适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

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