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痘痘的种类有很多 祛痘前你必须要知道

2016-10-0939健康网
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核心提示:虽然已经过了每天肌肤都油油的夏天,但是战痘的人士还是不能休息,新一轮与痘痘大军抗衡的持久战就要拉开了。学习了痘痘的种类,你是不是也在里面找到了自己的痘痘类型呢?赶快来拯救你的痘痘肌吧。

  贪吃痘

  出现原因:通常跟肠胃消化问题相关,如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食,最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时,回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

  出现部位:口鼻附近

  解决之道:只要恢复清淡的饮食,多喝点水,通常痘痘的情况都会得到改善。当然平时的保养护理不能少!

  失眠痘

  出现原因:睡不好或是梦多的人,容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间,但却不一定睡得好、或是睡不够,导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息,体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

  出现部位:多半出现在额头

  解决之道:想要改善痘痘问题,必须先正视你的睡眠问题,平时注意放松自己的压力,养成良好的睡眠习惯。

  长痘痘需注意

  1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡;

  2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;

  3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟

  4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

  5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

  6、平常尽量避免使用过多的护肤品;

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