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有眼袋的你怎么办?这样做就能去除眼袋

2016-10-1339健康网
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核心提示:有了眼袋怎么办?眼袋不仅显眼小,旁人一看就觉得睡眠不足,显憔悴。那到底眼袋是怎么形成的呢?如何才能有效去除眼袋呢?

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  有了眼袋怎么办?眼袋不仅显眼小,旁人一看就觉得睡眠不足,显憔悴。那到底眼袋是怎么形成的呢?如何才能有效去除眼袋呢?

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(有眼袋的你怎么办?这样做就能去除眼袋)

  眼袋的形成是这样的……

  眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有很多因素,主要概括为4个:睡眠不足、眼部血液循环不畅、睡前喝水过多、化妆品使用不当。

  想要去除眼袋,你得这样做!

  1. 保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。

  2. 经常按摩眼睑,促进血液循环。

  3. 多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

  4. 在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。

  5. 可以试试用黄瓜苹果片做眼膜,可以缓解一些。

  此外,良好的生活习惯也有助于缓解眼袋。

  1.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

  2.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

  3.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。

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