有眼袋的你怎么办？这样做就能去除眼袋

　　有了眼袋怎么办？眼袋不仅显眼小，旁人一看就觉得睡眠不足，显憔悴。那到底眼袋是怎么形成的呢？如何才能有效去除眼袋呢？

（有眼袋的你怎么办？这样做就能去除眼袋）

　　眼袋的形成是这样的……

　　眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有很多因素，主要概括为4个：睡眠不足、眼部血液循环不畅、睡前喝水过多、化妆品使用不当。

　　想要去除眼袋，你得这样做！

　　1. 保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

　　2. 经常按摩眼睑，促进血液循环。

　　3. 多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

　　4. 在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

　　5. 可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

　　此外，良好的生活习惯也有助于缓解眼袋。

　　1.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　2.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　3.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

    延伸阅读：如何去除眼部细纹？眼膜还是自制的好
              你真的会涂眼霜吗？看完这篇你才是真会
              5种食物竟能吃掉“熊猫眼”

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。