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换季掉发很严重?试试这三招

2016-11-2939健康网
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核心提示:又到了换季的时候,许多人又在纠结怎么保护自己的头发了,那么换季掉发快掉发多这些烦恼该怎么解决呢?。

  又到了换季的时候,许多人又在纠结怎么保护自己的头发了,那么换季掉发快掉发多这些烦恼该怎么解决呢?

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  一、关于洗头

  洗发的方式对于头发以及头皮的护理十分重要,最佳的洗头方式如下:

  洗发水温36.5-37.0℃,洗发水用量2-6ml,泡沫至少要在头发上停留28秒以上,揉搓超过20次,清水洗头发时间至少持续22秒,并重复一次,确保从发根到发梢都没有洗发水残留;用干毛巾擦干头发上的水分,让它自然风干(避免睡前洗头),不用电吹风。

  二、头皮按摩

  头部按摩能够促进头皮血液循环,使头皮得到放松,人也会跟着变精神。所以我们建议每晚睡觉前,用手指轻轻按摩头部,从前额发髻处向后脑勺处来回转动按摩,往返20-30次,直至头皮出现发热感。

  三、正确洗发方法:推荐每日洗发一次,并采用二次洗净

  1、第一次清洗,请先将适量洗发液挤至手掌心,释展后涂抹至头发及头皮,用洗头刷或手指按摩洗净,重点清洗附着于头发和头皮表面的污渍

  2、第二次清洗,请重点洗净头皮部分,加以适当的按摩,重点洗净头皮毛孔内的酸化油脂

  3、最后请用清水反复冲洗,确保彻底将头皮上的泡沫等残留物冲洗干净。

  注意:切勿用指甲,指尖挠洗头皮,以免划伤头皮破坏毛孔组织。

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