如何美白皮肤小窍门？

　　冬季是一个比较好美白的季节，毕竟紫外线没那么强，白天日照时间也比较短。那下面我们来看看冬季如何快速美白吧！有什么美白的小窍门呢？下面一起来看看哈！

　　美白精华

　　亚洲的女性普遍都是黄色肌肤，想要美白的肌肤就需要美白精华。比较优质的美白精华，应该是偏向水性。能够减少油脂，精华容易被肌肤吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精华都是以维生素C做为美白的主要成份，因为维生素C具有很强的抗氧化性，能避免黑色素的生成。

　　蔬菜美白

　　其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋，芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

　　面膜

　　在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A原，而维生素A是具有润滑、强健皮肤的作用，经常食用胡萝卜能防治皮肤粗糙，改善雀斑。将胡萝卜榨汁饮用，还可以将小量胡萝卜汁当作保湿水使用，是有一定的祛斑效果。

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