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按摩+冷热敷 帮你告别熊猫眼

2016-12-1539健康网
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核心提示:到了年底,熬夜成了很多白领的家常便饭,随之而来的就是黑眼圈,怎样才能消除黑眼圈?

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  黑眼圈,也被我们形象地形容为 “熊猫眼”,通常有紫红色和黑褐色两种,大多数情况下是由于睡眠不足、精神压力大、疲劳等原因造成的,主要是由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。还有一部分人的黑眼圈是跟遗传、疾病或使用质量较差的化妆品造成微粒渗透所致。

  如果是睡眠不足形成的黑眼圈,可以尝试以下几种方法进行缓解:

  1. 眼周按摩

  黑眼圈是由于眼部血液循环较差,静脉呈现瘀滞状态所致,那么,我们就一起来做做眼周的按摩,帮助改善眼周的血液循环:洗干净双手后,利用合适自己的眼霜作为介质,用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环。

按摩+冷热敷 帮你告别熊猫眼

    或者在工作一段时间后,也可以做一做下面的动作:搓热双手,然后闭上双眼,用搓热的双手轻轻贴在我们的眼睛上,利用手的温度来消除眼睛的疲劳,待温度降低后又重新搓热贴在眼睛上,如此反复几次,这种方法对于改善眼周围的血液循环是相当有效的。

  2. 冷热交替地敷毛巾

  先将一条热毛巾(建议温度40度左右)敷在眼部约20分钟左右,利用毛巾的热力来促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩。敷完后也可以配合做眼周的按摩。

  3. 选择合适的眼霜

  眼周围的皮肤是非常薄非常嫩的,厚度约为脸部皮肤的1/4左右,所以,如果不精心保养,就容易显出老化。眼部保养品的选择,最好选用的是“海绵式”保湿剂的眼霜或眼胶。所谓“海绵式”保湿剂,就是产品中含有胶原蛋白、弹力蛋白等高分子的保湿剂,它利用纤维网状的高分子,使水分不易蒸发散失而达到保湿的效果。而低分子的醇类保湿剂则不同,它是一种具有吸水性的物质,从周围环境中吸取水分来达到保湿的效果,但是像在冬天等空气比较干燥的时候,就要从皮肤内吸取水分了,因此,不但不能保持皮肤的滋润,反而会使得皮肤变得干燥而更易老化起皱纹。

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