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赖床晚起无法化妆 上班女性如何让自己看起来清醒一些

2017-02-1539健康网
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核心提示:冬末春秋真的是个睡觉的好季节,上班的女性朋友们,你有没有想赖床,再赖床一下?然后出门就变得很匆忙,别说化个完整的妆,可能基本的妆都顾不上了。可是睡眼朦胧的出现在办公室里,很影响美女形象,被领导看到也不太好意思呀。这个时候,你想知道如何让自己看起来清醒一些吗?这里有个很重要的重点,就是:要快速。

  冬末春秋真的是个睡觉的好季节,上班的女性朋友们,你有没有想赖床,再赖床一下?然后出门就变得很匆忙,别说化个完整的妆,可能基本的妆都顾不上了。可是睡眼朦胧的出现在办公室里,很影响美女形象,被领导看到也不太好意思呀。这个时候,你想知道如何让自己看起来清醒一些吗?这里有个很重要的重点,就是:要快速。

  一、喜欢赖床的上班族美女们,如何快速让自己看起来更清醒?

  1、喷洒营养保湿水

  喷洒保湿水可以让你整个人马上精神一下,也可以快速赶走你那昏昏入睡的昏睡君哦。这个季节喷洒保湿水可能会让你感觉到很冰冷,这个一定要克服,这种冰冷,还能缓解你眼睛的浮肿呢。

  2、一定要画眉毛

  画眉毛可以让你的整个脸蛋看清来清洗,所以喷洒保湿水后,眼睛的浮肿得以改善,画眉就方便多了,而且这快速提升这个脸蛋精神的方法,不需要2分钟,非常适合没有时间化妆又着急上班的你。

  3、脸上敷冰块

  如果早上起床脸上浮肿,肯定是昨晚喝水喝多了吧,没关系,我们来冰敷一下,特别是眼睛下方的区域,你可以在脸上涂抹冰块,敷完会立即感觉清新,脸蛋也得以消肿。

  4、要刷睫毛膏

  如果起床匆忙,刷个睫毛膏可以帮你解决脸部问题。因为刷睫毛膏让睫毛看起来更长,眼睛更大,眼神有力很重要。

  5、遮瑕膏也用起来

  遮瑕膏可以隐藏我们脸部皮肤的所有缺陷,让皮肤看起来红润亮丽,困倦的感觉能全消。

  二、早餐很重要,吃好了能消除困意,吃什么好?

  1、鸡蛋

  鸡蛋的蛋白质含量丰富,想要维持身体身体健康吃鸡蛋是必须的,而且鸡蛋饱腹感维持时间长,爱美的你,早餐最好吃它,不会胖是重点,还能补充足够的蛋白质。

  2、燕麦

  燕麦所含的纤维很高,可以帮助身体清除胆固醇,还能帮助高血脂的朋友们降血脂,即食燕麦片吃起来方便,冲泡后就能食用。

  3、新鲜水果

  美女们都爱吃水果,所以水果的营养,不用说很多人都知道了,没错,早餐吃水果真的好处很多,可以预防便祕和维持皮肤健康,空腹吃水果的最佳时机,所以用水果来做早餐是最好的选择。

  4、牛奶或酸奶

  牛奶、酸奶丰富的蛋白质和钙,牛奶冲泡起来方便,酸奶更是可以放在冰箱存着,使用方便。

  5、坚果

  坚果很适合当点心,因为见过富含健康的脂肪和纤维,早上很匆忙的话,带一包坚果在路上边走边吃也不错。

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