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女人年过三十要记得保养!美容养颜就靠这几种美容养生汤!

2017-03-01 16:23:5039健康网
核心提示:女人年过三十,容颜不如年轻时细嫩,要多补补美容养生汤,让自己的容颜恢复往日的光彩。接下来小编将奉上四道最方便制作的美容养生汤,快学学吧。

  年过三十,女人再也不如年轻女子那么光鲜亮丽,工作的繁忙、厨房的油烟、家庭的琐碎事已让皱纹悄悄爬到女人的脸上。如何让女人年过三十仍有一副悦人悦己的漂亮模样呢?美容养生汤是一个重要的帮手!正值春季,我们奉上几款春季美容养生汤,让年过三十的女人个个都有好容颜。

  美容养生汤一、冬虫夏草水鸭汤

  制作原料:水鸭(1只)、冬虫夏草、青菜心、味精、盐、葱、姜、绍酒、高汤等。

  制作方法:将水鸭除毛,取出内脏,后放入泡发好的冬虫夏草,用牙签封口;青菜心焯水放置一旁;将鸭、葱、姜、绍酒、高汤大火烧沸,后移小伙炖煮4小时,待鸭烂入味后放入青菜心略煮,再加盐和味精调味即可。

  功效解说:这款美容养生汤有补肺益肾、止血化痰的功效,但脾胃虚寒和胃溃疡者不宜饮用。

  美容养生汤二、海底椰南枣汤

  制作原料:海底椰(150克)、苹果(2个)、南枣(6粒)、盐

  制作方法:将苹果清洗后切成4瓣去心,南枣清洗;水滚之后,将海底椰、切瓣苹果和南枣一起放入锅中滚10分钟,再改慢火煲2小时,最后下盐调味。

  功效解说:海底椰可润肺止咳、除燥清热,跟南枣搭配后汤味清甜,吃多不腻,给女人滋养出好容颜。

  美容养生汤三、陈皮乌鸡汤

  制作原料:乌鸡(1只)白术、山药、茯苓、陈皮各少许

  制作方法:四种药材清洗干净,乌鸡去毛剁成小块洗净,将药材和乌鸡一起放置于锅内,放入适量水,熬汤后饮用。

  功效解说:乌鸡味甘、微温,特别适合气虚、血虚、脾虚、肾虚的妇女,即可延缓衰老,又能强筋健骨。乌鸡和上述药材熬制而成的汤水能让女人减少皱纹,使皮肤有弹性不紧绷。

  美容养颜汤四、木瓜黄豆猪蹄

  制作原料:黄豆(2把)、木瓜(1个)、猪蹄(2只)

  制作方法:先将黄豆泡发,木瓜去皮去籽,猪蹄洗净在沸水中烫至发白后捞起。然后再将猪蹄放入砂锅中,加水后大火煮沸关小,再倒入木瓜和黄豆。

  功效解说:猪蹄富含蛋白质,可加速新陈代谢,延缓衰老,还有通乳、滑肌之效。黄豆富含皂草甙,能促进胆固醇代谢,保护心脏。多喝这汤可使女人肤白貌美。

  岁月老去,我们希望尽可能容颜不变。那么,平时多熬制美容养颜汤,来补回岁月丢失的美丽。

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