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问医生

吃巧克力会使痘印变黑吗?

2017-03-18爱秀美
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核心提示:有痘印能吃巧克力吗?估计很多长痘痘的女生特别纠结,一方面想吃巧克力,一方面又怕加深痘印,其实只要适量的吃点巧克力,对痘印是没什么影响的。

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  有痘印可以吃巧克力

  有痘印不可以吃巧克力。研究人员表示,巧克力与青春痘是否存在关联,目前看法仍不一致。本次新研究对巧克力引起痤疮的机制进行了探讨,具有一定的价值。巧克力里所含的可可碱,与咖啡因、茶碱等类似,有兴奋中枢神经系统的作用,可能导致了痤疮的产生。此外,巧克力还有可能使毛孔中的油脂分泌增多,使其不能及时排出,出现青春痘,甚至加重为毛囊性丘疹等。专家建议,为了保护皮肤,巧克力最好一次不要吃得太多。另外,多数巧克力中添加糖和脂肪酸,每100克巧克力的含热量相当于150克粮食的热量,过量食用还会引起肥胖。

  吃巧克力有什么好处

  1、缓解腹泻:黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

  2、缓解压力:巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

  3、预防感冒:英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

  4、平稳血糖:据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

  5、降低血压:德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

  痘印多久能自己消失

  痘印分为红印和黑印,红色斑是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

  一般来说,痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初,是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂,血液渗出,血色素沉淀,也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了,很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

  不过也有说法表示,随着年纪的增长,大部分人皮肤的修复能力都在逐年下滑,不仅是伤口,就像一个小小的暗疮可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出现后首要任务除了消炎就是尽一切可能预防痘印的产生,毛细血管夸张、色素沉淀都会让之后的去印产品举步难行。做好防晒工作,在夜间使用含有修护成分的精华液,炎症控制后选择清爽类的美白产品,一旦痘痘完全形成,除了求助激光治疗,基本没有捷径。

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