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油性皮肤在夏天 用这4招保持清爽

2017-05-0439健康网
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核心提示:天气一热,油性肌肤的人就开始头疼了,早上出门还清爽的脸,没几个小时就油光满面,女生还好,可以一直用吸油面纸缓解,中午还可以再去洗个脸补个妆,男生就麻烦了,又不喜欢用什么吸油面纸,天天顶着一张大油田出门,真是头疼。其实油性皮肤的保养并不困难,夏天想要有一张清爽的面孔,试试下面这四招。

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  天气一热,油性肌肤的人就开始头疼了,早上出门还清爽的脸,没几个小时就油光满面,女生还好,可以一直用吸油面纸缓解,中午还可以再去洗个脸补个妆,男生就麻烦了,又不喜欢用什么吸油面纸,天天顶着一张大油田出门,真是头疼。其实油性皮肤的保养并不困难,夏天想要有一张清爽的面孔,试试下面这四招:

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  饮食调整

  饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物。忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。

  早晚彻底清洁皮肤

  洗脸的水温适宜在40度左右,使用水溶性洁净力强的洗面乳。主要用于清除油脂和调整肌肤酸碱值。洗完脸后选用减少油脂分泌,缩小毛孔的护肤品。

  洗脸一天不超过三次

  过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水,使得皮肤干燥。洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。

  入睡前不要用太多护肤品,以保持皮肤的正常排泄通畅

  晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

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