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怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?

2017-05-17爱秀美
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核心提示:按摩能去黑眼圈吗?怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?不少MM都有天生黑眼圈的烦恼,今天爱秀美小编就来跟大家分享一下按摩去除黑眼圈最有效的方法。

  按摩去黑眼圈吗?怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?不少MM都有天生黑眼圈的烦恼,今天爱秀美小编就来跟大家分享一下按摩去除黑眼圈最有效的方法。

  现在眼睛老化速度大幅提早!如果眼睛酸到即使睡了一晚仍然肿肿泡泡,就表示你用眼过度了!每天盯着3C产品或用眼过度,长期累积下来不仅会有恐怖黑眼圈,更糟的还会产生泪沟、眼袋和干燥细纹!建议从每天的平日保养加强眼周按摩,搭配适合自己的眼凝胶或眼膜,以释放眼部压力。

  怎么按摩去除黑眼圈?

  眼周急救保养3步骤

  STEP1取十元硬币大小的油在掌心搓热

  利用手指温度帮助保养品吸收,让眼周的肌肤能确确实实的吸饱养分!

  怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法

  STEP2双手手指轮流轻点眼窝、眼下

  眼睛附近的肌肤是非常脆弱低~所以按摩的时候千万要轻柔再轻柔,才不会保养不成反而长出一堆皱纹啦!

  怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法

  STEP3手指轻点加强泪沟、苹果肌位置

  除了眼窝和眼下位置,也不要忘记加强无止尽的泪沟和苹果肌喔!让眼周保养能一气呵成~吼嘿(握拳)

  黑眼圈很重是什么原因?

  1.遗传性黑眼圈或色素沉淀

  有些人的黑眼圈是先天体质决定的,这类人体内有较多深暗色素且量比较多,代谢较慢,不易消散,故产生黑眼圈,此外经常在外直接接收紫外线的美眉,眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另,爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

  2.熬夜、睡眠不足

  如若人得不到充足的睡眠,眼睛也就不能够充分休息,这时候眼圈会出现血管充盈及淤血,长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态,这些长年累月集聚的黑色阴影,慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

  3.偏爱重口味食物

  饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能,不利于血液循环,这时黑色素就会在眼圈周围沉积,产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物,如油腻、辛辣的食物,是形成黑眼圈的原因之一。

  怎么避免黑眼圈?

  规律作息,充足睡眠

  都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

  多做有氧运动

  跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

  每晚坚持眼部护理是不可缺少的

  晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

  急迫情况时用生果或茶包

  在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。


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