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怎样按摩缓解黑眼圈效果最好?

2017-05-18 14:37:39爱秀美
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核心提示:按摩能去黑眼圈吗?怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?不少MM都有天生黑眼圈的烦恼,今天小编就来跟大家分享一下按摩去除黑眼圈最有效的方法。

  怎么避免黑眼圈?

  规律作息,充足睡眠

  都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

  多做有氧运动

  跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

  每晚坚持眼部护理是不可缺少的

  晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

  急迫情况时用生果或茶包

  在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

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