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马铃薯能去痘印吗?马铃薯可以祛痘印

2017-06-09爱秀美
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核心提示:马铃薯能去痘印吗?相信还有很多小伙伴们还不知道马铃薯能去痘印吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

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  马铃薯能去痘印吗?相信还有很多小伙伴们还不知道马铃薯能去痘印吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。

  马铃薯能去痘印吗?

  马铃薯可以去痘印!一般年轻的皮肤油脂分泌旺盛,脸上长有痘痘,用棉花有点新鲜马铃薯汁涂抹患处 可以消除痘痕。

  因为马铃薯片敷脸可以淡化色素,加上脸部按摩刺激血液循环,加速皮肤新陈代谢,不仅能去痘印还能去斑止痒,减少疲劳感。

  马铃薯含还有丰富的维生素B1、B2、B6、和维生素B6和其他维生素B和大量的高质量的纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、和高质量的营养元素,其中的种种,对于我们来说,要保持皮肤有很好的疗效,而且还可以抗衰老、瘦身!

  可以配合其他的疗法,一起作用,效果更好,比如外涂维生素E,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他。使用莓多酚,能修复皮损,有效提高细胞活性,促进细胞再生功能,从而修复缺损的真皮层。

  马铃薯祛痘印的方法

  1、清洁面部

  2、准备新鲜马铃薯一只,并将马铃薯去皮;

  教您如何用马铃薯辅助祛痘的方法

  3、将马铃薯切成非常薄的片,可以用我们平常削水果皮用的削皮刀,至于能切成多薄,还是要看你自己的技术水平;

  4、把上述薄马铃薯片贴在脸上,可以贴全脸,也可以选择在有痘印的地方贴;

  5、20-30分钟后,取下马铃薯片,也可以再贴新的;

  6、用清水洗净皮肤;

  7、晚上睡觉前可以涂上自己平常用的护肤品

  马铃薯的营养价值和作用

  马铃薯一般新鲜马铃薯中所含成分:淀粉9——20%,蛋白质1.5——2.3%,脂肪0.1——1.1%,粗纤维0.6——0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66——113J,钙11——60mg,磷15——68mg,铁0.4mg——4.8mg,硫胺素0.03——0.07mg,核黄素0.03——0.11mg,尼克酸0.4——1.1mg 。

  马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

  马铃薯含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对马铃薯的吸收较慢,食用马铃薯后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

  马铃薯是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。同时,马铃薯几乎不含脂肪,100g马铃薯脂肪含量仅为0.2g。

  马铃薯是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。


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