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胶原蛋白除了美容,还有什么功效?

2017-06-30 00:51:0039健康网
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核心提示:一说胶原蛋白,大部分人都能把它跟美容联系上,不少女性每天口服胶原蛋白补充液以保养自己的肌肤,不过胶原蛋白对人体的好处可不止只美容护肤,适量补充胶原蛋白,对身体其他的器官与部分也有不少的好处。

  一说胶原蛋白,大部分人都能把它跟美容联系上,不少女性每天口服胶原蛋白补充液以保养自己的肌肤,不过胶原蛋白对人体的好处可不止只美容护肤,适量补充胶原蛋白,对身体其他的器官与部分也有不少的好处。

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  胶原蛋白与肌肉:胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人,塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

  胶原蛋白与丰胸:胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础。"

  胶原蛋白与头发:头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。

  胶原蛋白与减肥:减肥需要燃烧脂肪(分解代谢),而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,这种机能会消耗大量热能,这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用水解胶原蛋白,睡觉就能减肥,轻松减肥的梦想变成了现实。

  胶原蛋白与骨骼:骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性,倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子,那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架,而胶原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣质钢筋,折断的危险就在旦夕。

  不仅如此,胶原蛋白还有预防骨质疏松的作用。如果经常补充胶原蛋白,就可以减少患骨质疏松的概率。胶原蛋白与钙都是对骨骼至关重要的东西,要想预防一些骨头问题,就可以多进补胶原蛋白。胶原蛋白可以从猪蹄中进补,因为猪蹄中的胶原蛋白含量最大。

  

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