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痘痘肌彻底祛痘要先排毒 排毒方法试试这几种

2017-07-1939健康网
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核心提示:脸上长痘痘的原因很多,比如皮肤油脂过剩,比如皮肤炎症等,另外还有一个原因就是身体毒素过多,堆积排泄不出,体现在肌肤上就是长痘痘,因此,对痘痘肌来说,除了日常的护理要做好,祛痘要先排毒。祛痘排毒的方法有这几种:

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  面部护理排毒:肌肤除了要保持干净、清爽,还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次,若是肌肤太干或是新陈代谢慢,都可能会影响到表层肌肤的剥落,引起老废角质的堆积,造成肌肤暗黄,护肤品不吸收,肌肤油腻的现象。因此可以为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

  饮食排毒:“病从口入”,这句话一定要记牢,如果你是易发痘族,就一定要注意饮食的摄入,少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物,像辛辣、盐过多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易发痘零食。在长痘痘期间,饮食清淡,是非常重要的。其实很多时候痘痘的生成是因为体内毒素垃圾过多,比如假期吃了很多油腻的肉菜,或者聚会吃了很多乱七八糟的零食,聚集多了毒素就体现在脸上的痘痘了。所以要要祛痘就要先清理肠胃,尽量少吃或不吃这些上火食品,喝点萝卜汤去去火气,如果严重,可以挑一天只吃苹果清肠,多喝酸奶,体内火气毒气没有了,痘痘自然消失掉。

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