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怎样去除眼部皱纹?吃什么去除眼部皱纹?

2017-08-0539健康网
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核心提示:当我们生气时或专注地沉思时,不自觉的就会蹙着眉头,久之,便会出现二道皱纹,有人将它称为恼怒纹。眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

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  维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。

  吃什么能去除眼部皱纹?1. 多吃碱性食物

  人体内脏功能的强弱,会反映在脸部对应的穴位,肾脏功能失调,会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰,出现皱纹,或是长期饮食不平衡,也可导致皱纹的产生。 减缓眼部皮肤松弛,可以多吃碱性食物、多喝水,可以。碱性食物有:海带茄子黄瓜牛奶、豆制品、魔芋萝卜、土豆、水果等。

  吃什么能去除眼部皱纹?2. 每天10粒甜杏仁

  当我们生气时或专注地沉思时,不自觉的就会蹙着眉头,久之,便会出现二道皱纹,有人将它称为恼怒纹。眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

  杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质,具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状,睡前洗脸后涂脸,次晨洗去。

  吃什么能去除眼部皱纹?3. 富含维生素和微量元素的食物

  维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。

  吃什么能去除眼部皱纹?4. 富含核酸的食物

  多吃些富含核酸的食物此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。

  吃什么能去除眼部皱纹?5. 富含胶原蛋白的食物

  多吃富含胶原蛋白的食物例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26、4%,为猪肉的2、5倍,而脂肪却只有2、27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。

  除了吃以外,小编还有一些小技巧:

  1. 用美容指在眼角多做做按摩,可以改善眼部的血液循环,促进新陈代谢,防止皮肤衰老,对防止眼部皱纹有一定效果。

  2. 使用眼霜,涂完眼霜再加上按摩动作,自内向外轻轻按摩,或轻轻拍打,可以很好地促进眼周皮肤的吸收。

  3. 要保持愉快的情绪,不要苦恼和忧愁,防止皱眉和哭泣引起眼部细纹。

  4. 不可经常熬夜,长期缺觉会让眼周的皮肤缺水,还会让其明显变松、不紧致。

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