苹果皮擦脸有什么好处 苹果皮敷脸有什么好处

　　苹果是我们日常生活中比较傲常见的一种水果，含有丰富费营养价值，除了吃以外苹果还有其他用处吗？苹果皮擦脸好吗？苹果皮敷脸有什么好处？下面是小编收集信息一起来看看吧！

　　苹果皮擦脸有什么好处

　　苹果皮含有果酸，果酸对疏通角质层有效果，所以贴苹果皮是用来嫩肤的一种方法。不过果酸容易导致皮肤对光敏感，白天要慎用，美白嫩肤的要求不是很迫切的话，每周贴1次足够了。另外敏感皮要慎重这种方法。还可以把苹果捣成泥敷脸，效果更好。

　　苹果皮敷脸，是现在很受女性朋友喜爱的一种护肤方式，可以起到很好的滋润美白肌肤的效果，而且还可以消除皮肤暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最好是将其切块捣碎之后，这样涂在脸上，这样就利于皮肤吸收苹果中的物质，达到最好的效果，但是要注意这样敷脸一定要坚持，如果说只是敷那么一两次，就没有什么效果，所以肌肤护理大家要注意这些，常识技巧。

　　苹果皮有什么好处

　　1，膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。而一个苹果中皮比肉所含膳食纤维多一倍有余。

　　2，维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉多三个之一左右。

　　3，富含自然抗氧化剂槲皮素。研究发现，苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

　　4，可保护记忆力。此外抗氧化剂槲皮素有助于防止退化性疾病的大脑组织损伤，从而可保护记忆力。

　　5，有防癌功效。有研究指出苹果皮中拥有能够抑制肝癌、结肠癌或乳腺癌等癌细胞生长也可杀死癌细胞的十多种三萜化合物。

　　6，有助减肥。苹果为高纤维、低热量食品，经常吃不容易有饥饿感且热量摄入少。

　　怎样用苹果皮美容

　　首先，选择一个苹果并削皮，然后我们将苹果切成小块，放入搅拌机（榨汁机），如果没有机器，可以手工搅碎，但是不要让苹果变成苹果汁，我们需要的是苹果泥。

　　将苹果泥中加入一些蛋清，并顺时针一个方向搅拌，不能来回搅拌哦。待蛋清和苹果泥充分融合以后，我们再继续进行下一步工作。

　　接下来，我们要往苹果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以让皮肤变得光滑，同时，我们准备一些珍珠粉或者面膜粉，用来调和成面膜。

　　顺时针一个方向搅拌，待成糊状，我们就可以用了！

　　现在，用刷子蘸取调好的苹果面膜，均匀的刷于面部，静静等待20分钟，让苹果中的果酸发挥功效，天然的果酸很安全，并且护肤效果极好。

　　20分钟后，用温水洗去面膜，面部肌肤光亮如新啦！苹果护肤的功效显而易见哦！快来试试吧！

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