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吃苦瓜可以去痘痘吗 苦瓜的功效与作用及禁忌

2017-08-22爱秀美
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核心提示:苦瓜小编是非常的不爱吃,不过据说营养非常的丰富,大家有吃过吗?吃苦瓜可以去痘痘吗?苦瓜的功效与作用及禁忌是什么?下面是小编收集的资料和信息,一起看看吧!

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  苦瓜小编是非常的不爱吃,不过据说营养非常的丰富,大家有吃过吗?吃苦瓜可以去痘痘吗?苦瓜的功效与作用及禁忌是什么?下面是小编收集的资料和信息,一起看看吧!

  吃苦瓜可以去痘痘吗?

  吃苦瓜可以祛痘的。生的苦瓜正常情况下是可以生吃的,一般生吃的比较多,没有祛痘的作用,因为有清火的作用可能对痤疮有一定的作用。

  但是苦瓜只是一个凉性的事物,有助于清火,排毒.并不能绝对的说苦瓜一定可以去痘。

  因为长痘痘有一部分原因就是火气,内分泌失调导致的,苦瓜有清火,排毒的作用,所以会有很多人对你说苦瓜就可以去痘.只有通过多方面的饮食调节和生理调节才能改善长痘痘的症状.更何况长痘痘还有很大一部分原因是因为生理正处于发育阶段,这也是很正常的症状.

  根本不能绝对的说某一种事物可以去痘!

  苦瓜的功效

  1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热痱子过多、结膜炎等病有一定的功效和作用。

  2、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,苦瓜片中维生素C的含量是柑橘的两倍多,是天然的美容剂,经常食用能增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。

  3、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

  4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长;

  苦瓜虽好三种人要少吃

  脾胃虚寒的人:苦瓜苦寒,脾胃虚寒的朋友肠胃耐受不了这种苦寒,吃了容易脾胃受凉拉肚子;如果牙龈肿痛严重或酷爱吃苦瓜,需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜,免得损伤脾肺之气。

  经期女性:苦瓜性收敛,寒凝使血行减慢。所以经期的女性也别“太吃苦”,小心影响月经的顺畅。

  孕妇:苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩,因此孕妇也要少吃苦瓜。


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