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换季痘痘频繁 祛痘有三法

2017-09-0839健康网
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核心提示:一到换季,由于天气的转换,不少的女性朋友会爆发痘痘,从几颗到一片片的痘痘都有过,如何在换季时击退痘痘呢?试试这三种方法!

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  一到换季,由于天气的转换,不少的女性朋友会爆发痘痘,从几颗到一片片的痘痘都有过,如何在换季时击退痘痘呢?试试这三种方法!

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  一、敷脸祛痘

  1、芦荟敷脸

  将天然的芦荟榨汁或捣碎,晚上洁面后,将其涂抹在脸上,敷20分钟后取下,并洗干净面部,会明显缓解脸上的痘痘,具有非常好的消炎效果。

  2、土豆敷脸

  把新鲜的土豆洗干净后去皮切片,土豆片越薄越好。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,大约10~15分钟后取下。坚持多次使用,你会发现痘印明显变淡。

  二、多吃果蔬

  想要彻底根除痘痘,光靠外敷是不行的,内调更重要。多吃富含长纤维的蔬菜和维生素的水果,不仅痘痘能消除,而且皮肤也会变得水嫩光滑。

  三、睡个好觉

  要保证足够的睡眠时间,而且最好在晚上10时以前入睡。因为晚上10~12时之间是肝脏排毒的最佳时间(中医认为,肝火太旺盛,容易引发痘痘),而肝脏排毒只能在深度睡眠状态下进行。

  

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