首页 > 美容 > 护肤 > 护肤常识 > 正文
综合
问医生

维C泡腾片有副作用吗 维C泡腾片的副作用是什么

2017-09-22爱秀美
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:维C泡腾片顾名思义就是含有维生素C,很多人会用维C泡腾片充水喝来补充维生素C,那么维C泡腾片有副作用吗?维C泡腾片的副作用是什么?

  维C泡腾片顾名思义就是含有维生素C,很多人会用维C泡腾片充水喝来补充维生素C,那么维C泡腾片有副作用吗?维C泡腾片的副作用是什么?

  维C泡腾片有副作用吗?

  我们都知道,维生素C对人体健康有很多好处,但是凡事物极必反,维生素C服用过量不仅不会发挥它的正面作用,还会对身体造成严重的影响,长期大剂量服用VC可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。跟大多数维生素相比,维生素C的毒性很低,很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面:

  1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成,因为草酸盐是维生素C的代谢产物,而且通过肾排泄,研究表明,大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加;

  2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀;

  3.当摄入量大于250毫克时,粪便潜血检查可出现阳性结果;

  4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收;

  5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症;

  6.长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

  然而,也有研究显示,很多人长期每天吃1克或更多的维生素C,却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害,但持续大剂量的危险性还不完全清楚。

  当然,大剂量吃维生素C时一部分不会被吸收而排出去。实验显示,每天摄入30-60毫克时,吸收率可达100%,摄入量为90毫克时,吸收率为80%左右,摄入量为1.5克、3克、和12克时,吸收率分别降到49%、36%和16%。

  另外,维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂,尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处,但长期摄入是否会对健康产生不利影响,也是值得考虑的问题。

  而且,有些维C泡腾片添加比较多的糖,长期吃对健康不利;也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。VC泡腾片其实大多属于保健果饮类,真正说到保健功能,绝对是少之又少。你想,VC在水中的溶解量并不大,一个片剂的含量几乎很少,而且要做到短时间内溶解,必须增加其他化学成分(一般是水溶性果酸)才能产生“泡腾”的效果

  简单的理解,如果你是想补充VC,最简单的方式就口服VC片,根据身体需求量适当服用,效果是最好的

  如果是想喝果饮,我觉得雀巢的也还不错,不必去考虑包含太多成分)

  如果你选力度伸的话,最好再看看下面的:

  力度伸维c剂量比较大,不适合长期服用,人体每日摄入过多会出现毒性反应

  并且要有一定适应症才有必要用

  1. 增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急,慢性传染性疾病或其他疾病。

  2. 用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

  3. 用于预防和治疗坏血病

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈