足部经过了夏季凉鞋的摩擦和太阳的照晒,会变得粗糙黝黑。足部的护理也尤为重要,如何护理足部肌肤呢?
第一步:泡脚
将双脚浸在加有清洁液及香熏油的温水中约五至八分钟,并可根据个人喜好或需要而选择香薰油。
第二步:修剪脚甲
用剪子修剪脚甲,并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。
第三步:涂磨砂膏
先用掌心搓暖磨砂膏,然后敷在双脚以及小腿的部分,再按摩八分钟,就可以一次发挥洁净、滋润及促进血液循环的效果。
第四步:涂抹润肤霜
十分钟后,想双脚白净兼肌肤滑溜,就要将含果酸成分的润肤霜均匀涂抹在双脚至小腿的位置,待双脚慢慢吸收。
第五步:按摩
涂抹时要加以轻轻按摩,让护肤霜更易吸收,除有滋润作用之余,更可进一步消除双脚的疲劳!
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健康流言终结者第25期:糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一,是糖尿病患者主要致残的原因。有数据显示,15%的糖尿病患者会并发糖尿病足,其中10%~14.5%的患者会因此截肢,截肢后30天内死亡率为10%。