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护肤常见四种错误

2017-12-31生命时报
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核心提示:护肤不是一件简单的事,很多朋友对此都充满困惑,也犯过不少错误。护肤时,以下几种错误较常见。

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  护肤不是一件简单的事,很多朋友对此都充满困惑,也犯过不少错误。护肤时,以下几种错误较常见。

  错误一:护肤需求都一样。根据生活环境、季节变化、饮食习惯、皮脂腺分泌等的不同,皮肤的滋润度也不一样。我国沿海地区及四川、重庆等南方地区湿度较大,不需要强调滋润保湿;高原、西北干旱地区干冷、风力强,需要多补水。年龄越大,肌肤中的水分含量越低,皮肤弹性降低,易产生皱纹、感觉瘙痒。因此,老年人在冬季更要重视保湿止痒。

  错误二:美白与防晒无关。日晒对皮肤的伤害很大,主要表现在两方面:一是紫外线造成肌肤晒伤,产生色素沉着,皮肤颜色加深;二是紫外线加速黑色素的生成,是产生和加重黄褐斑、雀斑的重要外在因素,也是唯一可控的因素。因此,做好防晒是最积极的美白方式。

  错误三:面膜天天都要敷。面膜的作用原理是“强迫”成分进入角质层,和化妆水护肤霜的效果一样,只不过前者是在短时间内完成的,可以看作对护肤的有效补充。这就好比一日三餐和点心的关系,三餐是基本需求,点心只是锦上添花,但用点心代替正餐就不对了。

  错误四:早晚护唇没区别。白天喝水、进食会导致润唇膏脱落,晚间则很少出现这种情况,能够使其滋润成分充分发挥作用,效果更好。紫外线也是损伤唇部的元凶,建议早上使用带有防晒功效的护唇膏,SPF(防晒系数)4~15的能有效保护唇部。

  护肤是一个长期的过程,除了上述问题,还要调整身体状况,多补充水分,保证充足睡眠,适当运动等,才能保持肌肤水润,延缓衰老。▲

  作者:北京东直门医院皮肤科主任医师  黄  青

  

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