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冬天皮肤油乎乎,如何改善油性皮肤

2019-01-21 10:57:1239健康网
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核心提示:人的身体中如果湿气过重,也会出现面部油光的情况,所以如果是身体湿气重的人群,一定要注意排除湿气,可以多吃一些红豆薏米粥,或者山药枸杞粥之类的食物,也可以用排湿效果好的足贴,将身体中多余的湿气拔出来,经常拔罐刮痧,对于排出湿气也是有帮助的,身体中的湿气少了,面部的油光也就逐渐褪去。

  一个人的面容好不好看,和皮肤也有直接的关系,有些人长得姣好的面容,但是皮肤却不是很细腻,这就会使一个人的颜值大打折扣,通常油性皮肤比较爱起痘,而且毛孔也比较粗大,有些油性皮肤的朋友非常想要知道,如何改善油性皮肤,那么今天我们就来为大家解答这个问题。

  改善油性皮肤方法之一:调理饮食

  想要改善油性皮肤,首先要从饮食上进行调理,大部分油性肤质的人,饮食习惯都不会很好,有些朋友比较喜欢吃肉食,不喜欢吃蔬菜和水果,而且平时不怎么吃粗粮,这样的人群皮肤大部分都是油性的,平时要多吃蔬菜水果和粗粮,因为这些食物当中含有丰富的维生素和微量元素,只有维生素和微量元素充足均衡皮肤才会更好。

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