怎样有效快速的去除青春痘呢？

那么青春痘的话实际上就是痤疮的一个俗称，其实青春痘这个名称是不准确的，因为痤疮的发病年龄跨度还挺大的包括十来岁的孩子到一个中年，40来岁中年人都是可以发病的，青春痘的话就是它是一个俗称，我们痤疮分类的话，其实从年龄上来说从年龄来分可以分成25岁之前的青春痘，25岁以后的成人痘，这种的话，根据年龄的话是这样划的，但是青春痘的话，它是跟痤疮是一个俗称，实际上它不是一个非常科学的一个称呼。那么怎样有效快速的去除青春痘？

1、良好的生活习惯可以帮助治疗青春痘:比如说，不要长期熬夜导致人体的新陈代谢失常、内分泌失调、油脂分泌旺盛。比如说，要注意自身的清洁卫生，身体在出油、出汗、排毒后应及时洗澡并换洗衣物，以免细菌繁殖。比如说，要多吃瓜果蔬菜以补充维生素，为肌肤提供营养。

2、合理使用药物可以去除青春痘:可以先使用痤疮针将痘痘挑破后挤出分泌物，然后外用碘伏或酒精消毒，最后涂上抗痘消炎药物，比如说克林霉素凝胶、茶树祛痘喷雾等。值得注意的是，不要使用激素类药膏，比如说肤氢松、肤乐乳膏等，因为这类药膏会引起痤疮和疤痕。

3、使用食物或药物调理身体内分泌可以帮助治疗青春痘:建议多吃健脾胃、促进消化、帮助排毒的食物，比如说豆腐、南瓜、玉米、香蕉等。建议口服葡萄糖酸锌、维生素b等营养品，可以促进伤口愈合。建议多吃清凉下火的食物，比如说苦瓜、银耳、冬瓜等，帮助去除身体燥热。

4、良好的生活习惯:生活中保持良好的饮食习惯也可以让问题肌肤得到很好的改善，虽然不一定要注重清淡，但是一定要均衡营养。特别是脸上长了痘痘的人群，一定要多食用一些富含维生素A和维生素E的食物，这样才可以更好的消除痘痘，让烦人的痘痘远离你的生活。