按摩一圈 颈部三角变紧致

　　最容易忽视的三角区 颈部与锁骨

　　肌肤结构更脆弱

　　根据HR赫莲娜奢华实验室的最新研究，发现细胞内部一种胞内框架结构，是肌肤细胞生命力的支柱。我们之所以在皮肤表面看到衰老痕迹，其根本原因是肌肤细胞内框架结构的日趋衰退。尤其是不够关注的颈部与锁骨大三角区，肌肤结构非常纤细脆弱，因此该部位的皮肤甚至要比面部的老化痕迹更加明显，更需要得到特别护理。

　　颈部也有表情纹

　　很多人都容易忽视颈部，但实际上颈部比脸部更容易产生动态纹路，因为颈部要支持着头部的重量和转动，皮脂腺分泌又比脸部少，还有地心引力的作用。在秋冬季节，大家开始穿高领的衣服后，也会造成颈部皮肤和衣料的摩擦，皱纹由此而生。

　　给点阳光就灿烂

　　其实，如果你的颈部问题不是很严重，不用专门选择颈霜，在保养脸部的时候兼顾颈部也一样有效果。对于我们经常忽略的颈部，真是给点阳光就灿烂，保养很出效果。需要注意的是，颈部适合更加稀薄和紧致的产品，不要太滋润。

　　按摩一圈 颈部三角变紧致

　　1. 抹上紧实按摩霜，用手沿着三角区的两条“边长”从耳朵下方向锁骨轻推，推至锁骨处，手指微微使劲按压锁骨凹陷处。重复5次。

　　2. 两只手打圈从颈部轻压到胸前，双手在锁骨处交叉，沿着三角区的第三条边，一直按压到腋下。重复5次。

　　3.再次在手上抹一点按摩霜，然后由锁骨向上，沿着两条边长，从下向上轻柔快速地按摩。重复10次。

　　从三点判别是否松弛

　　从鼻梁开始，以两条法令纹和下巴边缘为边长的三角区，是一旦松弛，就特别容易显老的区域，所以一定要仔细关注。请你拿起镜子来仔细审视，这个三角区域有没有出现以下问题：1.下巴和嘴角之间，有硬币大小的赘肉;2.法令纹好像越来越明显;3.体重没增加，却开始出现双下巴的迹象。

　　25岁后开始分区抗老

　　现在很多品牌不仅提出了提前抗老的概念，更提出了分区抗老的概念，提倡的就是针对上、下半脸不同的肌肤老化原因，解决相应的问题。在容易松弛的下半脸，提拉紧致的保养需要提早进行。含有抗衰老成分的产品市面上有很多，你所要做的是在25岁以后选一款，用来对抗下半脸的衰老。

　　边角结合 按出脸部年轻

　　1.合上双眼，用双手轻轻护住面部。轻压眼球，双手由内而外移动。重复3次。

　　2.双手稍以用力，由鼻翼两侧向前额中心慢慢按摩，然后沿面部轮廓继续按摩，直至下颚处。重复3次。

　　3.双手平行，由颈根处向上至颧骨处交替按摩。重复3次。

　　4.咬住牙齿，用指尖找到脸颊肌肉所在，也就是此三角区的两个“角”。张开嘴，将十指用力压向肌肉收缩处。重复此动作3至5次。

　　5.用手指紧扣皮肤，从下颚到双颊由下至上沿着三角区的两条“边”按摩，再从双颊到双耳处以平行方式按摩，然后从双耳至下颚由上到下按摩。重复3次。

（实习编辑：关敏欣）

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