美白法宝一:一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价,效果又好,想要快速美白的姐妹们可是试试看。
光滑牛奶敷面
连续进行一周,你的面部会变得娇嫩,充满动人光泽。
具体方法如下:
第一步,彻底清洁面部,用温水洗干净你的脸部,油性肌肤要注意控油。
第二步,用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮,要轻轻用腹指按压。
第三步,当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀,仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步,仰躺30分钟,可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐,闭目养神。等待面膜干透。
第五步,用温水轻轻洗去面膜,面膜干结处,千万不要用手去抠,要用水缓缓淋于面部,待面膜自己软化后,方可用水洗干净。
第六步,用棉花球蘸上温热牛奶,擦洗面部和脖子。
注意:
晚上睡觉前,可以不再使用化妆品。到第二天起床时,再洗去脸上和脖子上残余牛奶。
美白法宝二:多食豆制品
像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。哈哈,扯远啦,回来继续说我,像我不是很喜欢吃豆腐,我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜,一点都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃,皮肤也就水灵灵,白嫩嫩啦。
以“豆”祛“痘”粥
原料,取绿豆100克,百合、薏苡仁各50克。先将百合用冷水浸泡约20分钟,然后把绿豆、薏苡仁清洗干净后放入锅中,加入冷水煮约15分钟。再将泡发好的百合倒入锅中,煮至豆熟为止。出锅时还可依个人口味放入少许冰糖,喝粥期间要忌食辛辣油腻的食物。
此粥不仅具有清热解毒、散结祛痘的功效,还可润肺养阴,清心安神,改善胃肠功能。不过由于绿豆偏寒,故对脾胃虚寒者无益。
美白法宝三:每天一个番茄
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,娜娜现在即便是不吃番茄,也会补充够量的维生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不过话说回来番茄的话,最好还是生吃哦,营养价值最高,娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。
番茄净肤控油面膜
材料:番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
轻松DIY
1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状。
3、洗脸后,均匀涂于面上,然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!)
美肤功效
这个番茄净肤去油面膜,有很不错的平衡油脂功效,还有清洁、美白与镇静效果,非常适合油性肌肤的美眉哦!因为脸上有许多没有用的角质,所以可以趁敷脸时去除,加上茄红素和奶粉的的滋养,可以让肌肤柔嫩有弹性。
有了这个就方便很多啦,他是集各种维生素和矿物质混合在一起,一天一片,也不费事,简简单单,各方面的营养就补充全了,像娜娜就是不是特别喜欢吃菜,吃了这个,还能促进肠胃蠕动,促进排便便哦,身体里没有了毒素,皮肤自然白白喽。
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