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揉揉搓搓 一起让衰老望尘莫及吧

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核心提示:想要永葆青春不衰老,那平日里的护肤功课是绝对不能少的,但不用你用很多的产品,也不用你来花很多的时间,每天就在睡前揉揉搓搓身体的八个部位,就能够轻松的抗衰老,神奇不神奇只有试过才知道,赶快来试试吧!

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  想要永葆青春不衰老,那平日里的护肤功课是绝对不能少的,但不用你用很多的产品,也不用你来花很多的时间,每天就在睡前揉揉搓搓身体的八个部位,就能够轻松的抗衰老,神奇不神奇只有试过才知道,赶快来试试吧!

  女人爱美不分年龄,可随着岁月的流逝,30岁后的她们却逐渐走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,色斑、皱纹布满额前角,身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康。那么,有没有什么简而易的方法让衰老也望尘莫及呢?答案自然是肯定的。一种以“搓”治衰的法宝,即:常搓八个部位可保持年轻不衰老。揉揉搓搓 让衰老望尘莫及

  一、搓手:

  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

  二、搓额:

  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。揉揉搓搓 让衰老望尘莫及

  三、搓

  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  四、搓

  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  五、搓胸:

  先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

  六、搓腹:

  先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘揉揉搓搓 让衰老望尘莫及

  七、搓腰:

  左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸

  八、搓足:

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

(实习编辑:关敏欣)

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